人流一般是指人工流產。人工流產后通常可以吃櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、棗等水果。
人工流產適用于避孕失敗后意外妊娠的補救措施,以及因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產后需要密切關注有無陰道出血時間長、出血量多、有無排液、腹痛、頭暈、黑視等異常情況,如果出現以上癥狀建議及時就醫。
人流術后在飲食方面應注意清淡并保持足夠的營養,可以選擇高蛋白、高維生素食物,比如米飯、面條、牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉、鮮魚、豆腐、綠葉蔬菜、水果等,要避免吃辛辣刺激和難以消化的食物。水果一般可以適量吃櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、棗等,但要少吃西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、椰子等水果,此類水果屬于寒性,人工流產后吃容易影響恢復。
人工流產后不建議進行中高強度的運動,以休息為主,可進行短時間的散步,以促進血、殘留物排出。