月露蜜瓜的功效一般為補充營養、促進消化,對增強身體抵抗力有一定的輔助作用。
月露蜜瓜屬于蜜瓜中的一個品種,是日常生活中比較常見的水果,營養價值比較高,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸、纖維素等營養物質。月露蜜瓜吃起來香甜可口,生活中適當的吃一些,能夠為身體提供豐富的營養物質,對增強身體抵抗力有一定的輔助作用。而且月露蜜瓜中的氨基酸以及膳食纖維含量也比較豐富,吃了以后有助于促進胃液分泌,加快胃腸蠕動速度,對促進消化有幫助。
雖然吃月露蜜瓜對身體的好處比較多,但是也不可以長期過量食用,以免增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹、惡心以及嘔吐等不適癥狀,從而會對身體造成不良影響。平時應養成良好的飲食習慣,保證營養攝入均衡,定時定量進餐,有利于身體健康。