掉頭發(fā)一般指的是脫發(fā)，頭發(fā)長了容易脫發(fā)可能是正常現(xiàn)象、也不排除是營養(yǎng)不良、精神過度緊張、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式改善，如有異常，建議患者及時就醫(yī)。
1、正常現(xiàn)象：
頭發(fā)通常有生長期和休止期，進入休止期時，毛囊會出現(xiàn)輕微的萎縮，導致頭發(fā)少量脫落，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。
2、營養(yǎng)不良：
由于毛發(fā)的生長需要營養(yǎng)供應(yīng)，如果體內(nèi)營養(yǎng)不良，會導致毛發(fā)的生長受到影響，引起脫發(fā)，需要及時補充營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等，可以有所改善。
3、精神過度緊張：
經(jīng)常精神過度緊張、壓力過大等因素會導致體內(nèi)的激素水平發(fā)生異常，對毛發(fā)的供血量不足，引起脫發(fā)，可以通過聽音樂、看電視的方式緩解情緒。
4、毛囊炎：
主要是金黃色葡萄球菌感染引起的，會導致頭皮毛囊發(fā)生炎癥反應(yīng)，引起毛發(fā)脫落，可以在醫(yī)生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
5、脂溢性皮炎：
由于炎癥的刺激會導致頭皮的毛囊受損，造成毛囊營養(yǎng)不良，引起頭發(fā)脫落，可以在醫(yī)生指導下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、水楊酸軟膏等藥物治療。
日常生活中應(yīng)注意個人衛(wèi)生，可以使用溫和的洗護產(chǎn)品洗頭，適當?shù)倪M行運動，能夠增強自身免疫力。
