14歲男孩手腳總冰涼可能是末梢循環差、衣物不足、缺乏運動、貧血、甲狀腺功能減退癥等原因導致，建議家長帶男孩及時就醫，然后對因治療。
1、末梢循環差：
由于男孩正處于生長發育階段，末梢血管相對較細，血液循環到四肢末端時動力不足，導致局部熱量供應減少，從而出現手腳冰涼?？赏ㄟ^按摩促進末梢血液循環，如從手指向手臂、從腳趾向小腿方向輕輕按摩，家長可以每次給男孩按摩10~15分鐘。
2、衣物不足：
外界環境溫度較低時，如果穿著的衣物不夠保暖，身體熱量散失過快，尤其是手腳等暴露部位，會優先出現體溫下降，表現為手腳冰涼，一般在增加衣物后，癥狀可以自行緩解。家長應根據天氣變化，提前準備合適厚度的手套、襪子等保暖裝備。
3、缺乏運動：
運動能促進血液循環和新陳代謝，缺乏運動則血液循環緩慢，身體產生的熱量不能有效輸送到四肢，致使手腳溫度偏低。家長需要鼓勵男孩增加運動量，如每天進行30分鐘以上的慢跑、跳繩等運動。
4、貧血：
患病后血液中紅細胞或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣能力減弱，身體各組織器官包括四肢末梢得不到充足氧氣供應，能量代謝減緩，產熱減少，導致手腳冰涼，可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，也可以吃一些含鐵豐富的食物，比如雞肝、鴨肝、菠菜、紅棗等。
5、甲狀腺功能減退癥：
由于患病后甲狀腺素分泌不足，會使身體基礎代謝率降低，身體產熱減少，全身血液循環減慢，進而導致手腳等部位溫度降低，常伴有乏力、嗜睡等癥狀，可以在醫生的指導下服用益康膠囊、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療，用藥時的水溫建議控制在40~50℃，避免水溫過低或者過高。
家長需要對男孩做好日常護理，每天晚上保證充足睡眠，也要保證室內溫度適宜，對身體健康有好處。
