沒有肝血不足吃什么食物補最快的說法,可以吃一些桂圓、紅棗、阿膠等食物,能夠起到輔助作用,還需要在醫生指導下服用藥物治療。
肝血不足主要是由于患者血液生成出現了障礙或者飲食不當所引起的,患者通常會出現頭暈、目眩、失眠多夢、記憶力減退等癥狀,女性可見經期推遲、痛經、血量減少甚至閉經等癥狀,患者在日常飲食上可以多吃一些補血養肝的食物,比如紅棗、桑葚、桂圓、阿膠、烏雞、動物肝臟等能夠養顏補血,滋補肝臟,提高免疫力,還可以多吃一些益氣健脾的食物,比如山藥、鯽魚、豬肚等食物可以增強機體免疫力,能夠起到一定的輔助作用。肝血不足嚴重的患者可以在醫生的正確指導下服用六味地黃丸、驢膠補血顆粒等藥物進行治療。
肝血不足的患者飲食上建議均衡營養,多吃新鮮的瓜果蔬菜,多喝水,避免辛辣、刺激性食物,注意休息,避免熬夜同時要保持心情舒暢。