燒了兩次的水一般還能喝,不必過分擔心。
燒了兩次的水與僅燒開過一次的水相比,其中的營養成分并沒有什么差異,并且燒了兩次的水亞硝酸鹽的含量也低于危害身體健康的標準,所以燒了兩次的水還能喝,基本不會影響身體健康。但是反復多次燒開的水鈣離子容易析出形成碳酸鈣,如果長期飲用這樣的水有可能導致形成腎結石。另外,水中含有少量銅、鎂、鉛等重金屬離子,反復燒開水的過程中這些重金屬離子會析出沉積,喝了這樣的水有可能影響人的身體健康,所以,建議不要喝反復多次燒開的水,以免影響身體健康。
生活中還要注意清淡易消化飲食,不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可多喝溫水,促進新陳代謝,還要適當運動,規律作息,保持心情舒暢,提高身體抵抗力。