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營養與高血壓的關系

兩者是相輔相成的。首先高血壓患者的飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素B比較多的食物,要控制體重,適當的進行體育鍛煉。在營養方面還是要做到全面均衡。

高血壓患者目前并沒有特別有效的治療方法,但是很多危險因素會導致高血壓的肥胖,比如過于肥胖,成人的體重增加是導致高血壓的重要危險因素,攝入鹽過多也會導致高血壓的發生。

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