生物反饋是利用一些現(xiàn)在的儀器對人體的生理學(xué)的指標(biāo)，比方說心率、血壓、皮膚、溫度、腦電、肌電等一些信息進(jìn)行處理。然后以一種視聽覺的方式顯示出來，而且信息有反饋，讓人們要通過訓(xùn)練認(rèn)識這些信息，學(xué)會有意識的控制自己的生理活動，目的是為了更好的調(diào)整自身功能。
?這種治療方法沒有痛苦，使用范圍也比較廣，其主要的適應(yīng)癥和作用原理，包括他的適應(yīng)癥，緊張性心頭痛，血管性頭疼，某些心律失常，胃十二指腸潰瘍、慢性潰瘍性結(jié)腸炎，癲癇精神疾病的康復(fù)，焦慮癥，抑郁性神經(jīng)癥，恐怖癥，情緒緊張，失眠癥，高血壓等。
這個作用機(jī)理那是人們進(jìn)行自我認(rèn)識又是自我調(diào)節(jié)的工具，生物反饋就是對于各種社會心理因素所致的心理生理變化進(jìn)行觀察記錄放大，形成處理成大腦皮層容易理解的信號，從而起幫助人們自我認(rèn)識的作用，為各個器官氣管，他的活動和大腦皮層建立起這種反饋信息，進(jìn)一步的調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官，通過訓(xùn)練可以改善人們的不良心理和生理的一些反應(yīng)模式。
