心血瘀阻考慮是情緒不佳、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增加、長(zhǎng)期久病等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)一般治療、中醫(yī)理療、藥物治療等方法改善。為了防止病情加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、情緒不佳：
經(jīng)常處于焦慮、緊張等狀態(tài)中，會(huì)影響肝的疏泄功能，還會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，從而引發(fā)心血瘀阻，需要自我調(diào)節(jié)情緒，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸、看書(shū)的方法改善，每晚睡前進(jìn)行30分鐘。
2、睡眠不足：
經(jīng)常熬夜會(huì)影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，還會(huì)使心臟得不到充足休息，久而久之會(huì)出現(xiàn)心血瘀阻，需要保證充足的睡眠，每晚的睡眠時(shí)間控制在8小時(shí)左右。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：
不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還會(huì)增加心臟負(fù)荷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀。日常生活中要增加運(yùn)動(dòng)量，每周可以安排3~4次的游泳、慢跑、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。
4、年齡增加：
隨著年齡不斷增加，身體的氣血逐漸虧虛，可能使心臟的血液運(yùn)行不暢，從而引起一系列不適癥狀。可以在醫(yī)生的操作下針灸三陰交穴、血海穴、神門(mén)穴等穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)以及促進(jìn)血液循環(huán)，針灸后要保持患處清潔，不可以用手過(guò)度抓撓。
5、長(zhǎng)期久病：
如果身體存在多種慢性疾病，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣血陰陽(yáng)虧虛，還會(huì)使血液運(yùn)行受到阻礙，進(jìn)而引起心血瘀阻，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用血府逐瘀丸、血脈通膠囊、雙丹膠囊等藥物進(jìn)行治療，為了預(yù)防患者出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，可以在飯后半小時(shí)左右用藥。
配合醫(yī)生治療期間需要戒煙戒酒，不可以過(guò)度緊張和焦慮，對(duì)身體恢復(fù)有益處。
