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蛀牙通常指的是齲齒，牙齒齲齒松動并伴有疼痛時，應盡快尋求牙科醫生的幫助。可以通過注意口腔衛生、飲食調整、消炎止痛、牙齒固定、根管治療等方法進行緩解。如有不適，應及時就醫。

1、注意口腔衛生：

在等待治療期間，應保持良好的口腔衛生，避免使用受影響的牙齒咀嚼食物，以防進一步損傷。

2、飲食調整：

減少攝入酸性、甜食和硬食物，以免刺激牙齒和牙齦，加劇疼痛和松動。

3、藥物治療：

如果疼痛是由炎癥引起的，醫生可能會建議使用消炎藥物來減輕疼痛和炎癥，如阿莫西林膠囊、阿奇霉素干混懸劑等。

4、牙齒固定：

醫生可能會建議對齲齒松動的牙齒進行固定，以防止牙齒移動并減輕疼痛。

5、根管治療：

如果齲齒松動是由于牙根尖周炎引起的，可能需要進行根管治療來清除感染的牙髓組織，并減輕疼痛。

平時應保持良好的飲食習慣和口腔衛生，減少高糖食物和飲料的攝入，保持口腔清潔，正確刷牙和使用牙線，定期進行口腔檢查，都有助于預防齲齒的發生。

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