拉不出屎指排不出大便,吃全素排不出大便是否正常應根據實際情況進行判斷,如果是1~2天內排不出大便,而且沒有出現其他不適,通常正常,如果超過2~3天還排不出大便,并且出現了伴隨癥狀,通常不正常,建議及時就醫,明確原因配合醫生進行治療。
1、正常:
如果在平時生活中以吃全素為主,可能會導致機體缺乏一定的油脂,在這種情況下,可能會導致腸道蠕動變慢,使得食物在腸道里的停留時間變長,出現不排便的現象。如果只是1~2天內排不出大便,而且也沒有出現腹脹、腹痛、惡心等不適癥狀,通常是正常的生理現象,無需進行特殊的干預。
2、不正常:
如果超過2~3天仍然排不出大便,并且出現了伴隨癥狀,如腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、食欲減退等,通常是不正常的,可能是功能性便秘、腸道功能紊亂等原因引起的,可以通過便常規檢查、直腸指診等進行明確的判斷。
建議平時注意營養均衡,不可以挑食偏食,可以適量吃雞肉、牛肉、魚肉等營養價值高的食物。