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• 怎么去除肚子上的贅肉

  肚子上的贅肉主要是脂肪組織。一般可以通過控制飲食、鍛煉和抽脂等方式去除肚子上的贅肉。由于抽脂手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致術(shù)區(qū)皮膚凹凸不平或壞死、出血、皮膚松弛等不良反應(yīng)，所以建議優(yōu)先使用控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式去除肚子上的贅肉。大家都知道，減肥最重要的是要管住嘴、邁開腿。但是由于很多人抵擋不住美食的誘惑，導(dǎo)致無法做到嚴(yán)格控制每天的熱量攝入，從而減肥失敗。對(duì)于這種情況，可以使用相關(guān)的減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等來幫助身體減少能量的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的抑制劑，可以抑制脂肪酶的活性，減少油脂在腸道內(nèi)的吸收，從而減少脂肪的攝入。該藥物服用后不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道中起作用，安全性也比較高。同時(shí)，為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，注意腹部保暖，跳跳舞，轉(zhuǎn)呼啦圈等，也可以做些有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、爬山等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 23082次

• 鼻子上的皺紋如何去除

  鼻子上的皺紋可以通過肉毒桿菌毒素注射、玻尿酸、納米脂肪注射，還有激光剝脫、磨削的方法去除。鼻子上的皺紋首先要判斷是動(dòng)力性皺紋，還是靜態(tài)性皺紋，動(dòng)力性的皺紋就是每次在做表情的時(shí)候才出現(xiàn)，產(chǎn)生原因是由于肌肉造成的，通過注射肉毒桿菌毒素就可以去除。如果皺紋是不管肌肉收不收縮都存在的情況下，就可以通過局部的玻尿酸注射或者是納米脂肪注射，將材料注射到凹陷區(qū)域，矯正皺紋。另外如果是很多細(xì)小的皺紋，可以做剝脫性的點(diǎn)陣激光或者是皮膚磨削術(shù)，使皮膚表面的組織剝脫掉之后新的組織長(zhǎng)出，從而達(dá)到去除皺紋的目的。

  

  01:43
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 5736次

• 咳出黃黃臭臭的東西
  這個(gè)黃色的東西是扁桃體發(fā)炎以后長(zhǎng)期不治療導(dǎo)致的扁桃體化膿，然后長(zhǎng)出來的膿塊兒。對(duì)這種情況，可以對(duì)著光線好的地方，張開嘴看一下，小舌頭兩邊扁桃體肯定是紅的，附近也一定有幾個(gè)白點(diǎn)，像這種情況如果不咳出這么惡心的東西其實(shí)很簡(jiǎn)單。買些消炎藥，如阿莫西林，頭孢克洛等等，吃幾天效果就差不多了。另外，還有一種可能就是平時(shí)沒有注意口腔的衛(wèi)生，比如說沒有良好的刷牙習(xí)慣，導(dǎo)致殘留物留在喉嚨里，時(shí)間久了就會(huì)變質(zhì)。這種情況建議做好良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到及時(shí)的清理口腔衛(wèi)生，早晚要刷牙漱口。平時(shí)的時(shí)候飲食也一定要清淡合理。另外要注意多加休息，不要熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 15137次

• 牙齒上的黑斑怎么去除
  首先洗牙的方式有很多種，牙齒上的黑斑可以用家里的食醋、陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精，含在嘴里1min到3min，然后吐掉刷牙，效果非常好。但是牙齒會(huì)覺得非常酸、麻，經(jīng)常會(huì)持續(xù)在2min左右。不能連續(xù)經(jīng)常做，大概兩個(gè)月左右做一次就比較好了，否則會(huì)對(duì)牙齒不利。二、把橘子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。三、在刷牙的時(shí)候牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。四、刷完牙以后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。五、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如說白菜、青菜等，補(bǔ)充維生素A、C。平時(shí)要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，飲食要清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-29 193961次

• 牙齒黃黃的怎么變白
  牙齒黃黃的變白的方法包括：一、進(jìn)行超聲波潔治、噴砂等，去除牙面上覆蓋的結(jié)石、煙斑、茶漬、咖啡漬等，恢復(fù)牙齒本來的顏色；二、牙面發(fā)黃時(shí)，可以涂抹過氧化氫等美白藥物，結(jié)合冷光照射，使牙體組織變白；三、牙面顏色較深時(shí)，可以進(jìn)行牙體預(yù)備，制作全瓷貼面或牙冠修復(fù)，徹底改變牙齒的色澤。加強(qiáng)口腔衛(wèi)生清潔，少喝深色飲料，可以避免牙齒染色。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 牙齒黃黃的怎么變白
  牙齒黃黃變白主要有以下方式：1.用醋含在口中浸泡牙齒幾分鐘后刷牙。2.將小蘇打混合在牙膏中利用摩擦原理洗白牙齒。3.經(jīng)超聲波震動(dòng)去除牙表面牙結(jié)石牙菌斑。4.用冷光美白去除牙內(nèi)部發(fā)黃物質(zhì)。并且這些方法不能長(zhǎng)期使用，需間隔一段時(shí)間后再做第二次。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 牙齒上黃黃臭臭的東西怎么去除
  牙齒上黃黃臭臭的東西如果是軟垢的話可以刷牙去除，如果是硬的牙石的話可以通過洗牙等?？浦委煛?、軟垢：如果是軟的，一般是軟垢，是進(jìn)食以后食物殘?jiān)鼩埩粼谘李i部或者是牙面上，時(shí)間長(zhǎng)了和口腔當(dāng)中的細(xì)菌混在一起，就形成了軟垢。要想去除軟垢，通過刷牙就可以自己去除，需要在進(jìn)食以后，用牙刷采用巴氏刷牙法進(jìn)行認(rèn)真地
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2021-10-27 637次

• 牙齒上黃黃臭臭的東西怎么去除
  牙齒上黃黃臭臭的物質(zhì)，通常是由牙菌斑、牙結(jié)石、色素沉著等多種因素造成的。為了保持口腔健康，我們可以采取以下措施來去除這些物質(zhì)。首先，要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。通過刷牙，可以有效清除牙齒表面的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少牙菌斑的形成。刷牙時(shí)，建議使用巴
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-05 0次