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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27647次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118570次

• 腸胃吸收不好怎么長胖
  腸胃吸收不好，想要長胖要注意飲食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，會引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。多吃自己想吃的東西，以促進提高食欲。除了正規的用餐外應該適量的吃一些零食，平時要多吃一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等等。想吃就吃，也可以多吃橘子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
  語音時長 1:34”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 17260次

• 腸胃吸收不好
  胃腸吸收不好首先要調節好胃腸道，堅持運動，適當運動不僅有利于改善食欲，也能夠使肌肉增強，體魄健美。如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得比較消瘦，可以適當的慢跑，慢跑過程當中可以促進腸蠕動，這樣可以消耗人體的能量，進食時胃口就好，這樣吸收也就會變好。一般來說大量運動和快速包括運動都能起到增肥的效果，也是與減肥的人最應禁忌的，多吃一些粗纖維的食品或者是一些保健食品，身心愉快，這樣不利于食物淤積，也利于食物的吸收。另外，建議最好不要吃高蛋白的飲食，不要吃各種零食，這樣有利于促進吸收。
  語音時長 1:08”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-04 7570次

• 腸胃不好還長胖怎么回事
  病情分析：如果有腸胃不好的現象，一般是由于暴飲暴食或者吃太油膩的食物導致胃腸道負擔加重，才會引起腸胃不好，在這期間會出現長胖的現象，平時應該盡量注意控制飲食。意見建議：有腸胃不好的現象，注意不要吃太油膩的食物，不要吃蛋白質和脂肪含量高的食物，平時要做到少食多餐，還需要適量的運動。注意飲食的干凈衛生，飯前便后勤洗手，多飲水。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-12 1402次

• 孩子腸胃吸收不好怎么調理
  按摩腹部，按摩腹部能直接加強腸道蠕動，促進排便，具有調和腸胃、促進消化的功效。捏脊，經常捏脊，可以讓小孩陽氣充足、精力充沛、有助于智力發育。就是去藥店買焦三仙、炒雞內金各6克煮水給小孩喝。炒雞內金有化瘀消積的作用，對于促進小孩脾胃功能比較好。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-30 2502次

• 腸胃吸收不好的原因
  腸胃吸收不好，通常是由于多種因素綜合影響的結果。這些因素包括但不限于飲食習慣、生理疾病、藥物副作用以及精神壓力等。1、飲食習慣不規律的飲食習慣是導致腸胃吸收不佳的重要原因之一。過度飲食、暴飲暴食或長時間空腹都會對腸胃造成負擔，影響營養的吸收
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 腸胃吸收不好人很瘦
  腸胃吸收不好，一般情況下是不會引起消瘦的，可能是由于食欲不振這種情況的話可能會導致食欲不振導致胃脹不想吃東西，但是食欲不好一般不會引起消瘦無力，如果出現消瘦無力的情況需要進一步檢查看有沒有其他的原因，比如胃癌，胃潰瘍，或者是甲狀腺功能亢進等，需要進一步的做一個胃鏡或者是查一次內分泌的情況，如果這些檢
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 302次