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為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-05-10 10524次

• 肺癌的最佳手術時間

  原則上講，肺癌的手術一般是在三期A之前都可以手術，如果能達到R0根治的，手術后效果相對說，術后再使用綜合性的一系列治療，患者能達到一個比較樂觀的預后，所以一般是在像一期二期的，術后的效果，相對說比較樂觀一點，如果患者出現了三期，不能達到R0根治的，那手術效果相對說比較差一點。

  

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  李杰 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-07-19 7333次

• 吃鈣片的最佳時間
  一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內鈣指數更加地穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 51065次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕期及時補鈣很重要，胎兒缺鈣易得先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，準媽媽如果孕期缺鈣可誘發(fā)小腿抽搐。但是，鈣不能盲目地補充，否則不但不能合理地補充鈣質，可能還會給胎兒健康帶來不利，補鈣的時候，醫(yī)生會建議在孕二十周以后開始，到了孕27到28周，隨著胚胎迅速增長的需要，就必須要補充鈣質。如果出現大便干燥的情況，可以吃一些蜂蜜或潤腸通便的食物，另外食物方面的攝取也非常的重要，奶和奶制品是鈣的優(yōu)質來源，其含鈣量非常豐富并且吸收率高。豆類與豆制品，海產品、肉類和禽蛋類都能提供豐富的鈣質。
  語音時長 1:34”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-09-21 25163次

• 一天中吃鈣片最佳時間
  一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-12 4404次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-25 4210次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕婦吃鈣片可以在飯前吃，也可以在飯后吃，平時應定期去醫(yī)院做體檢，能了解胎兒的生長發(fā)育情況。鈣片包括很多，比如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、醋酸鈣片等，能夠起到補鈣的作用。鈣片可以在飯前吃，藥物可以充分的與胃腸黏膜接觸，可以很好的被身體吸收和利用。如果孕吐的癥狀比較嚴重，可以在飯后吃，能減少對胃腸黏膜的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 吃桃膠的最佳時間
  桃膠最好在早上吃。桃膠的成分比較復雜，它主要含有的成分是樹脂，也就意味著他本身很難消化。為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，應盡量避免在晚上服用，會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠，此時效果和吸收率都是最好的。桃膠不能天天吃，有些人認為桃膠是一種非
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 192次