當(dāng)我們談到懷孕，很多人首先想到的是驗(yàn)孕棒上的“+”號，或者是第一次聽到寶寶心跳的激動時(shí)刻。但在這些明顯的跡象之前，其實(shí)還有一個(gè)微妙的階段——那就是受精卵著床。雖然它可能不會帶給你明顯的感受，但你的身體確實(shí)在悄悄發(fā)生一些變化。
1、身體疲勞：當(dāng)精子和卵子結(jié)合形成受精卵成功著床后，身體通常會釋放大量黃體素，容易使體溫升高，引起全身疲勞。
2、惡心：受精卵成功著床后一般會逐漸分泌人絨毛膜促性腺激素，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平也會逐漸的升高，所以可能會有陣發(fā)性惡心現(xiàn)象。
3、乳房脹痛：在此階段體內(nèi)激素通常會發(fā)生較為明顯的變化，可能會刺激乳腺腺泡發(fā)育，從而引起輕微乳房脹痛感。
在孕早期需要注意些什么呢？
1、飲食調(diào)整：以少量多餐為主，每天可以吃2~3次輔食，且每次吃的量不宜過多。每次進(jìn)食后建議臥床半小時(shí)，以緩解孕吐。
2、情緒調(diào)整：孕婦需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，可以每天留30分鐘聽一些輕柔的音樂，看一些喜劇電影或電視劇，讓自己在笑聲中放松心情。
無論是否出現(xiàn)上述癥狀，女性在懷孕初期都應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以確保胚胎的健康發(fā)育。
