手抖可能是心理因素、環境因素、藥物副作用、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等原因引起，需要及時去醫院就診，在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、心理因素：
如果長時間處于精神緊張或焦慮情緒中，身體過度的緊繃可導致自主神經功能紊亂，引起不自覺手抖。需要及時調節自身情緒，可適當的與家人或朋友聊天，有助于緩解身心壓力。
2、環境因素：
若長期處于較冷的環境中，容易導致身體的神經組織受到刺激，從而出現手抖、發冷的癥狀。建議及時調整所處環境，并增加衣物，加強保暖。
3、藥物副作用：
長期服用抗精神病藥物或抗癲癇藥物，這些藥物中含有的成分可能會影響神經系統的正常功能，引發手抖現象出現。需要在專業醫生指導下更換藥物或調整藥物劑量。
4、甲狀腺功能亢進癥：
當體內甲狀腺激素分泌過多時，則會使機體發生代謝亢進，引發神經興奮性增高，出現手抖、乏力等癥狀?？稍卺t生指導下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物改善。
5、帕金森?。?/h3>
隨著年齡不斷的增長，體內黑質多巴胺能神經元會呈現退行性變化，從而導致多巴分泌減少，引起神經傳導異常，出現手抖、嗅覺障礙、肢體麻木等癥狀。需要遵醫囑口服左旋多巴片、甲磺酸溴隱亭片、恩他卡朋片等藥物緩解。
疾病治療期間，需要保持規律作息，保證每天睡眠充足，避免長時間熬夜，有助于促進身體恢復。
