女人長期喝糯米甜酒是會發胖的，因為糯米內含有大量淀粉，食用后會轉化為脂肪，造成身體發胖的現象。
女人長期喝糯米甜酒會發胖嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-2110634次
糯米甜酒是使用糯米發酵而成，其中所含有的熱量非常高，在減肥期間的女性一般不適合飲用，減肥期間的女性盡量吃一些低脂肪、低熱量食物，在日常生活當中可以適當的吃一些富含粗纖維的食物代替部分主食，比如玉米和紅薯，可以促進胃腸道的蠕動，達到輔助減肥的作用。
平時也可以適當的多做有氧運動，如游泳和慢跑，在運動的過程當中會使身體產生大量熱量，幫助分解身體多余的脂肪，達到很好的輔助瘦身效果，如果身體脂肪過多也可以通過抽脂手術瘦身，抽脂手術是利用負壓吸引的方式，將身體局部多余的脂肪吸取出來，達到瘦身目的。
平時要避免吃一些脂肪含量過高和過甜的食物，比如炸雞和奶油蛋糕等，以免會造成身體發胖。
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郭紅
副主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-22 8318次
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01:38
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-29 8758次
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韓昕健
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2020-02-18 16636次
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喝白酒會發胖嗎答案的是肯定的，喝白酒是會發胖的。這是因為：第一，酒精的會阻礙脂肪燃燒，酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余，而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量特別高，酒精在體內代謝過程中，可以促使nadh的增加，這種酶能促進脂肪合成，酒精代謝后生成乙酸，乙酸經過一系列的代謝也是可以合成脂肪。第二，酒精的能夠增進食欲，喝酒和大吃那往往是結合在一起的，酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯，如果酒精、飲料佐餐的話，往往會令人食欲大開。第三，酒精會阻礙消化系統，酒精會阻礙人的消化系統，然后會使人的消化功能，受到影響，食物不容易被消化，導致食物堆在體內變成脂肪，也是導致肥胖的一個原因，所以說，喝酒是容易導致發胖的。語音時長 01:37”
孫明麗
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2018-10-27 192617次
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袁曉勇
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2018-11-16 12708次
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張鵬
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2019-01-04 2503次
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聶里紅
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2024-08-22 0次
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聶里紅
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