生理期是不能夠吃辛辣刺激性食物的，如蔥姜蒜等，同時(shí)也要避免生冷過(guò)硬食物的攝入，如雪糕，冰棍等。在月經(jīng)期間女性一定要按規(guī)律飲食，不過(guò)暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤洗勤換，同時(shí)也要注意性生活的衛(wèi)生，同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
生理期不能吃什么
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07285次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
生理期能不能做微整形有一些情況，我們會(huì)建議最好避開(kāi)，因?yàn)樗赡軙?huì)對(duì)你帶來(lái)的影響，就是在那段時(shí)期，你的凝血功能會(huì)稍微差一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)于如果做注射類的治療，可能會(huì)淤血的機(jī)會(huì)大一些。還有就是我們希望在打玻尿酸的時(shí)候，凝血功能是正常的，原因是因?yàn)槟汶y免臉上到處都是血管，難免打針的時(shí)候會(huì)扎破血管，扎破血管的時(shí)候，我們希望如果破了馬上它就會(huì)封閉住，這樣我們打的注射物就不容易透過(guò)血管，沒(méi)有封閉住的洞，注射物跑到血管里面去，怕導(dǎo)致一些栓塞的問(wèn)題，栓塞嚴(yán)重起來(lái)是非常可怕，可以要命的。所以我們不希望出現(xiàn)這種情況，如果可以的話避開(kāi)生理期。但是你說(shuō)我就是需要這時(shí)候打，是不是一定不能在生理期打呢，也不是，只是說(shuō)您面臨的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)高一些。所以如果在比較安全的部位，您覺(jué)得我沒(méi)有辦法避開(kāi)，就想這時(shí)候打，然后你的大夫也覺(jué)得有一定把握的時(shí)候，而且你也能理解，可能會(huì)面臨一些風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，其實(shí)是可以的，沒(méi)有這么嚴(yán)格的要求。但其他的治療包括激光，那些比較淺表的微整形，甚至是不涉及碰到血管的這種治療，是完全不受影響的。
02:30
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-27 7117次
-
生理期痛經(jīng)怎么辦幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過(guò)不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺(jué)。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就開(kāi)始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會(huì)讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長(zhǎng)期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對(duì)乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
02:24
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 37995次
-
生理期不能吃什么女性在月經(jīng)期，飲食上是需要注意的，不可以吃生冷、辛辣等刺激性飲食。生冷食物可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少、月經(jīng)稀發(fā)、痛經(jīng)等情況的發(fā)生。另外女性在月經(jīng)期，也不可以飲酒，飲酒也可以導(dǎo)致月經(jīng)的異常。女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)肉類，蛋類，牛奶等都是可以的。再就是女性在月經(jīng)期也需要注意性衛(wèi)生，保持陰部的清潔。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期如果不注意衛(wèi)生，非常容易得陰道炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-14 2752次
-
女性生理期不能吃什么女性在生理期的時(shí)候飲食方面需要注意不要吃寒涼的食物，比如喝冰鎮(zhèn)飲料，吃冰激凌一類的，這樣會(huì)影響經(jīng)血的排出，甚至引起痛經(jīng)的。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，酒精能夠擴(kuò)張血管，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血，引起貧血的。也不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，這些食物有可能會(huì)刺激胃腸道，引起惡心嘔吐的癥狀，這樣就會(huì)影響月經(jīng)的。女性在生理期的時(shí)候由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等等。多吃一些軟爛易消化的食物，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-01 2310次
-
生理期不能吃什么生理期的時(shí)候，寒涼的食物盡量少吃，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)的飲料，水果如梨、西瓜也盡量少吃。特別辛辣的食物也是不能吃的，辛辣食物是熱性的。如果來(lái)月經(jīng)時(shí)，吃過(guò)多的辛辣食物，會(huì)引起血管的擴(kuò)張，使月經(jīng)量增多。因此來(lái)月經(jīng)的時(shí)候寒涼的食物和辛辣的食物，都是不能吃的。
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3502次
-
生理期能不能吃橘子病情分析：月經(jīng)期間是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素c，多種礦物質(zhì)，都是人體所必需的。在月經(jīng)期間吃橘子，最好用溫水溫一下，不要吃過(guò)冷，過(guò)涼的橘子，尤其是剛從冰箱里取出的橘子更不要吃。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間飲食溫軟，易消化，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣，刺激性的食物。還應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來(lái)熱敷腹部。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-28 1305次
-
生理期能吃什么不能吃什么生理期能吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物、緩解痛經(jīng)的藥物等，不能吃生冷的食物、辛辣刺激的食物、抗凝血的藥物等。一、能吃：1、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：生理期會(huì)有大量的經(jīng)血從身體內(nèi)流失，所以有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的流失，此時(shí)可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，能夠給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)成分。2
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-21 0次
-
生理期不能吃什么水果概述作為女生體寒是非常大的問(wèn)題，特別是女生在經(jīng)期的時(shí)候，尤為脆弱，月經(jīng)期間是忌冷、生、辣，而這個(gè)冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果，因?yàn)樵陆?jīng)期間要多吃熱的，才能讓經(jīng)血排干凈，不會(huì)滯留體內(nèi)，而吃冷的食物，會(huì)讓經(jīng)血滯留，導(dǎo)致體內(nèi)寒性凝滯經(jīng)血不順暢產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)血少甚至痛經(jīng)。一般梨、哈密瓜、西瓜、火
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 412次
