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一個健康的成年人,在安靜狀態下,心臟每分鐘的跳動次數(即心率)應在60至100次之間正常。然而,這一范圍并非絕對,會受到多種因素的影響。

年齡是影響心率的重要因素,新生兒的心率較快;隨著年齡的增長,心率逐漸減慢,但兒童和青少年的心率通常高于成年人。

性別也會影響心率,一般來說,女性的心率略高于男性,這主要是由于女性體內心臟大小和激素水平與男性存在差異。

生理狀態對心率的影響不容忽視,例如,運動時心率會加快,以供應更多的氧氣和營養物質給肌肉;而在睡眠或深度放松狀態下,心率則會減慢。

需要強調的是,雖然心率是一個重要的健康指標,但并不是評價心臟功能的唯一標準。如果對自己的心率有任何疑慮,或者出現心悸、胸悶等不適癥狀,請及時就醫,遵醫囑進行專業檢查和治療。同時,保持良好的生活習慣和心態,定期進行體檢,是維護心臟健康的關鍵。

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