運動時肚子右邊疼痛，可能是由多種因素引起的，包括軟組織損傷、岔氣、胃腸問題、慢性炎癥及泌尿系結石等。針對這些癥狀，及時識別原因并采取相應措施是緩解疼痛的關鍵。
1、軟組織損傷
運動時，不當?shù)淖藙莼蜻^度運動可能導致腹部右側軟組織損傷，引發(fā)疼痛。此時，應停止運動，適當按摩或熱敷疼痛部位，也可外用紅花油等活血化瘀藥物來緩解癥狀。
2、岔氣
若運動前未做好充分熱身，或運動過程中呼吸不當，可能導致岔氣，表現(xiàn)為肚子隨呼吸和動作產生疼痛。深呼吸并緩慢調整呼吸節(jié)奏可有效緩解疼痛。
3、胃腸問題
胃腸痙攣或功能紊亂也可能導致運動時右腹疼痛。此時應休息，避免進一步刺激胃腸道。若疼痛持續(xù)，可在醫(yī)生建議下使用顛茄片、硫酸阿托品片等解痙藥物。
4、慢性炎癥
如慢性闌尾炎等炎癥，在運動時可能因刺激而加重，引發(fā)疼痛。這類情況需就醫(yī)檢查，確診后可能需使用鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素類藥物進行治療。
5、泌尿系結石
泌尿系結石在運動時可能因位置移動而刺激周圍組織，導致疼痛。治療方法包括體外沖擊波碎石術或手術取石，同時可服用排石顆粒輔助排石。
總之，運動時肚子右邊疼痛不容忽視，應根據具體原因及時采取措施，以保障身體健康。
