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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582855次

• 小兒腦癱對大腦有什么影響

  小兒腦癱是由于腦部的這種損害引起來的，它在腦部可以出現(xiàn)一些，腦室旁白質(zhì)的一些損害。也可以由于比如說原發(fā)的，比如說腦出血、腦感染或者是腦出血、腦缺血所引起的這種腦部的結(jié)構(gòu)性的改變。另外一個現(xiàn)在研究還新的發(fā)現(xiàn)，除了這些改變以外，腦癱的患者它的腦皮質(zhì)，有些厚度會發(fā)生一些改變，有些地方會有增強，有些地方會有減低。另外現(xiàn)在新的研究也發(fā)現(xiàn)，他的默認腦網(wǎng)絡(luò)，認知網(wǎng)絡(luò)也會存在明顯的影響，所以會伴有一些認知的損害。另外他的腦干聽覺誘發(fā)電位，皮層感覺誘發(fā)電位，也會產(chǎn)生變化，說明他除了皮質(zhì)的損害以外，傳導(dǎo)束也會有相應(yīng)的損害。

  

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  梁樹立 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2019-10-14 1971次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  嬰兒經(jīng)常游泳可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對胸廓的壓力使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌運動得到鍛煉和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使體態(tài)均勻。嬰兒游泳的過程也會提高運動功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，心肌代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒更有力，這就是為承擔(dān)更大的體力負荷做準(zhǔn)備條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫力，加速了生長發(fā)育的速度。嬰兒游泳能促進激素的分泌，分泌胰島素以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10433次

• 游泳對痛風(fēng)有好處嗎
  痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作起的時候是不可以游泳的，而且游泳會有可能加重病情的。因為在急性期往往會出現(xiàn)起病非常急驟的情況，而且受累關(guān)節(jié)會快速出現(xiàn)紅腫熱痛，活動受限。那么在這個階段，一定要以休息為主，最好是臥床休息，抬高患肢，要避免各種活動，更要避免勞累和避免各種感染。所以，在急性期是不適合游泳的，以免加重病情。另外，在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎緩解期的時候，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些力所能及的運動和鍛煉方式的。當(dāng)然，也是可以適當(dāng)進行游泳的，因為游泳也是一種很好的鍛煉方式，尤其是能夠活動關(guān)節(jié)，而且有助于保持脊柱和關(guān)節(jié)的一些功能。另外，也能夠?qū)Ψ斡泻芎玫囊环N鍛煉和保健的作用。所以，在緩解期的時候是可以適當(dāng)游泳的。也要適當(dāng)?shù)目刂坪蜏p輕體重，但是要避免過度勞累，要避免寒冷潮濕，也要避免關(guān)節(jié)受損傷等的誘發(fā)因素。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-11 2626次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  1、可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 4204次

• 游泳對硬皮病有好處嗎
  病情分析：游泳對硬皮病并沒有什么治療幫助的，只能對人體起到一定的養(yǎng)生和保健的作用，對于疾病來講，是沒有什么療效的。意見建議：硬皮病是一種慢性全身性的自身免疫性疾病，往往是需要應(yīng)用，改善循環(huán)，擴張血管，調(diào)節(jié)免疫，抑制纖維化的進展，以及一些對癥處理來進行治療的，患者在病情穩(wěn)定期的時候，是可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-10 1404次

• 游泳對肝臟有什么好處
  游泳對肝臟的好處一般包括促進肝臟功能恢復(fù)、提高肝臟排毒功能、提高肝臟器官機能等。1、促進肝臟功能恢復(fù)：日常生活中，通過適當(dāng)?shù)挠斡荆话銜谝欢ǔ潭壬蠋椭鷻C體促進肝臟器官內(nèi)的血液循環(huán)，從而給身體內(nèi)的干細胞提供一定的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，促進肝臟功能的恢復(fù)。2、提高肝臟排毒功能：游泳能夠在一定程度上促進體內(nèi)淋
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-15 981次

• 香蕉對大腦有什么好處
  香蕉對大腦一般沒有特殊的好處，如果想要營養(yǎng)大腦，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用中成藥物改善。香蕉是比較常見的水果，香蕉中含有比較豐富的膳食纖維以及維生素，這兩種營養(yǎng)元素能夠在一定程度上增強身體的新陳代謝，對于預(yù)防便秘有一定的輔助作用。但是香蕉并不會對大腦產(chǎn)生較為特殊的影響，不能夠達到營養(yǎng)腦細胞的作用。如果日
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-09 0次