專家建議: 不建議吃
慎食原因: 梨中含有較多的水分和膳食纖維，屬于寒涼的食物，如果吃梨，容易對胃腸道黏膜造成刺激，嚴重時可引起胃腸道痙攣，此時子宮本身處于比較敏感的狀態(tài)，腸道痙攣時容易對子宮造成刺激。
注意事項: 還不可以吃辣椒、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等食物；可以吃雞蛋、小米粥、水餃等食物。
正文:
女性來月經(jīng)不建議吃梨。
女性來月經(jīng)期間應避免食用寒涼的食物，梨中含有較多的水分和膳食纖維，屬于寒涼的食物，月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)脫落，如果吃梨，容易對胃腸道黏膜造成刺激，嚴重時可引起胃腸道痙攣，此時子宮本身處于比較敏感的狀態(tài)，腸道痙攣時容易對子宮造成刺激，引起痛經(jīng)的癥狀。
女性來月經(jīng)還不可以吃辣椒、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等食物，以免引起腹痛，可以吃雞蛋、小米粥、水餃等食物，能夠增加飽腹感，緩解饑餓，還可以補充營養(yǎng)，而且這些食物不具有刺激性，也不屬于寒涼的食物，通常不會引起痛經(jīng)。
月經(jīng)期間，應加強腹部保暖，避免腹部受涼，保持情緒處于穩(wěn)定的狀態(tài)，避免情緒大起大落，以免引起月經(jīng)量異常增多或減少，不利于身體健康。
