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• 大腿突然抽筋怎么回事

  導致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長時間行走或者劇烈運動，導致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進而出現抽筋現象。主要表現為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時疼痛加重，休息時抽筋現象明顯緩解。第二種，有可能是因為股骨頭壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進而出現局部的炎癥反應，導致抽筋現象。此種情況多數表現為大腿內側肌群的抽筋，有時可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤或者髓核壓迫神經，導致神經支配區的肌肉出現抽筋現象，一般同時合并有放射性疼痛或者麻木。患者應該注意，發現大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復多次，肌肉就會慢慢松弛而恢復原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續疼痛。按摩時要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 1878次

• 腳趾抽筋是啥原因

  腳趾抽筋主要是屈肌腱為主，比如大拇趾以屈拇長、攣縮為主。當然屈拇長攣縮是可以的，伸肌腱也是可以的，比如伸趾長也可以抽筋，抽筋可能會著涼有關系。肌肉在受到寒冷刺激的時候，肌縮會猛烈的收縮，肌肉會短縮，肌肉短縮就會帶動腳趾來彎曲，而出現疼痛。所以腳趾抽筋多數以著涼為主，造成肌肉強烈的收縮。所以腳趾抽筋最多見的是在夜晚著涼、體位不當，或者游泳等，受寒冷的刺激和不當的用力都可能誘發腳趾抽筋。主要的原因還是以寒冷的刺激最為多見，不當的體位也是一個誘發因素而已。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 5581次

• 腳趾抽筋應急處理
  腳趾抽筋應急措施通常有立即進行一些冰敷或者是減少其局部的活動量。抽筋的學名叫做肌肉的僵直，是一種肌肉自發的強直性的收縮，發生在小腿和腳趾的肌肉緊致是最常見的發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人疼醒，有好長的時間不能止痛影響到了睡眠。通常引起的原因主要以下幾種。外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或者是腿腳裸露在被外或者是疲勞，睡眠休息不足或者是休息過多導致的局部酸性產物堆積均可能引起肌肉的僵直。走路或者是運動時間過長，使下肢過度的疲憊。或者是休息睡眠不足都可使乳酸的堆積。睡眠休息過多過長，血液循環減慢時二氧化碳堆積。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 16363次

• 腳趾抽筋怎么緩解
  喝大量的水，保持水分可以平衡肌肉當中的電解質和水分。穿合適的鞋子，合適的鞋子可以讓你的腳按照預期的方式移動和運作。定期鍛煉并進行各種力量、平衡、和柔韌性的一些鍛煉。鍛煉可以保持肌肉、關節、肌腱和神經正常的工作，從而減少腳趾肌肉痙攣的可能發生。吃各種健康的食品，保持適當的營養，可以確保身體擁有正常運行所需要的營養。檢查藥物，以確保劑型、量的正確。如果醫學問題要求吃藥，要醫生或藥劑師談一談，看看這種藥是否會導致腳趾抽筋。腳趾抽筋，還可以在外面多進行一些體育鍛煉，如跑步、跳繩等等。還可以多吃一些水果，蔬菜對這些癥狀都會有一定的緩解作用。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-12 8991次

• 孕婦抽筋怎么處理
  如果是孕期抽筋了，很有可能是因為缺鈣導致的。在孕期孕婦要多吃一些補鈣的食物，在飲食中可以添加蝦皮、魚和排骨湯等一些補鈣的食品。身體營養充足，自然抽筋的狀況也就會減少了。平時準媽媽也要注意避免劇烈的運動，一定要多注意休息。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1702次

• 腿抽筋怎么處理
  病情分析：出現腿抽筋的現象，考慮的原因有低鈣血癥，或者神經系統的癥狀及電解質的紊亂。要針對抽筋的原因，進行系統正規的治療。可以靜脈滴注，葡糖糖酸鈣，適當的補充水分。意見建議：建議腿部抽筋的患者要及時到正規公立醫院急診科就診，禁忌辛辣刺激性強的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良習慣。
  陶培洪 主治醫師武警重慶總隊醫院

  2019-06-30 1901次

• 突然抽筋怎么處理
  突然抽筋應該立刻停止運動并按摩抽筋部位，如果持續時間長可以用熱敷來促進血液循環，緩解抽筋癥狀。如果想要徹底改善抽筋問題，建議及時就醫查明原因，進行針對性治療。抽筋的原因有很多，如果長期勞累、受涼、缺鈣、神經壓迫和炎癥刺激等都可導致抽筋。如果是因為長期勞累引起抽筋，可適當休息并且加強營養。如果是因為受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 545次

• 突然抽筋怎么處理
  抽筋，即肌肉突然痙攣，常伴隨劇烈疼痛。面對這種情況，應對方法如下：預防總是優于治療。確保飲食中含有足夠的鈣、鎂和鉀等電解質，這些礦物質對于肌肉功能至關重要。牛奶、堅果、綠葉蔬菜等都是良好的來源。此外，保持充足的水分攝入也不可忽視，特別是在運
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次