脂肪肝患者可以適當的吃肉，但是不能吃高脂肪、油膩的肥肉。
脂肪肝能吃肉嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-212467次
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，比如長期飲酒、進食高脂肪、高熱量的食物，吃的太快，睡眠不足，經常熬夜，缺少體育鍛煉等都會導致出現脂肪肝，一般起病隱匿，早期沒有明顯的癥狀，多是在體檢中發現肝臟腫大，但也有少數患者會出現乏力、便秘等癥狀。所以為了避免肝臟進一步損傷就需要控制飲食，調整飲食結構，限制高糖類、高脂肪類食物的攝入，不吃或少吃動物性脂肪，可以多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及蛋白質含量高的瘦肉，比如牛肉等等，除此以外還要適當增加運動，促進體內脂肪消耗，比如可以進行慢跑、快走、打羽毛球等等。
平時要根據患者的營養狀態制定合理的膳食方案，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝能吃咸嗎脂肪肝患者，我們不主張食用過咸的食物，主張食用比較清淡的一些食物。這是因為過咸的食物會增加體內各個臟器的負擔，特別是能夠引起血管的負擔、心臟的負擔，包括腎臟的負擔等等。因為脂肪肝的患者，他是一個代謝綜合征，往往發生高血壓、高血脂、高尿酸，這一類的疾病，發生的幾率比較高。我們如果食用的食物過于咸，會增加這些疾病的發生率，特別是高血壓和對腎臟的負擔會大大的增加。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 6033次
-
脂肪肝能吃玉米嗎玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類的、豆類的。它是含有一些纖維組織，利于潤腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們人體的吸收。第三，它相比于這種精細的面粉類的碳水化合物，含量相對比較少，可以多食用一些玉米類、豆類的雜糧為主。
01:03
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 16456次
-
脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝雖然是一種代謝性疾病，并不是說脂肪肝患者完全不能吃肉，可以吃一些瘦肉、魚肉等等，這些食物都含有很高的蛋白質，有利于載脂蛋白的合成，對轉運甘油三酯和膽固醇還是比較有幫助的，有些營養不良的患者也會導致脂肪肝，就是因為蛋白質合成障礙而引起的。脂肪肝患者要控制肥肉，尤其是五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，這些食物富含過多的甘油三酯和膽固醇，一定要控制。同時要養成良好的生活習慣，積極的鍛煉身體，可以進行一些有氧的運動，比如游泳，爬山，跑步等等。語音時長 01:11”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-08 2854次
-
脂肪肝不能吃肉脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，引起脂肪肝的原因有很多，像代謝綜合癥、肥胖、糖尿病、過度飲酒、快速減肥、營養不良、藥物等等。脂肪肝雖然說要控制飲食，但是不能不吃肉，還是要適當補充蛋白質，可以吃一些瘦肉、魚、雞肉、鴨肉等等，特別是對于營養不良的患者，一定補充蛋白質。還要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，要控制碳水化合物的攝入，三餐飲食要定時定量，飲食盡量清淡，不要吃的過于油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，平常多運動，通過運動控制體重，改善脂肪肝。語音時長 01:17”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-12 1982次
-
脂肪肝能吃肉粽嗎病情分析：脂肪肝的患者可以適量的吃一些肉，但是不要吃的太多。盡量不要吃太多的肥肉，因為肥肉中所含的脂肪含量比較高，吃過量的肥肉有可能引起脂肪肝加重。意見建議：患有脂肪肝的患者也要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免脂肪以及膽固醇含量比較高的食物的攝入。如果出現肝功能異常，還需要及時的進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-02 1703次
-
脂肪肝不能吃肉嗎病情分析：并不是說脂肪肝完全不能吃肉，脂肪肝患者最好是不要吃肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，可以適當的吃一些瘦肉、魚肉補充蛋白質。意見建議：建議在平常要定期的檢查肝功能，如果出現轉氨酶升高，可以服用一些降低轉氨酶的藥物，還需要做到低鹽低脂飲食，盡量多鍛煉身體，將體重控制在正常范圍也是很關鍵。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-09 1601次
-
脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝患者在飲食上需要特別注意，但并不意味著他們就不能吃肉。具體分析如下：首先，對于脂肪肝患者，適量的瘦肉攝入是可以的。例如，雞胸肉、魚肉等富含優質蛋白質，有助于肝細胞的修復和再生。然而，患者應盡量避免攝入過多脂肪，特別是經油煎、炸后的食物
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-29 0次
-
輕度脂肪肝能吃肉嗎輕度脂肪肝患者可以適當吃肉。輕度脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，通常與不良的生活習慣和飲食結構有關。對于這類患者，合理的飲食調整是治療和預防疾病進展的關鍵。關于能否吃肉的問題，答案是肯定的，但需要注意攝入量和種類。患者在飲食上還應注意以下幾
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
