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長期失眠癥要看什么科

如果患者長期失眠是要看神經內科的。失眠在神經內科是非常常見的疾病。所以,多數神經內科的醫生對失眠的處理都是有比較豐富的經驗的。睡眠對人體是非常重要的,長期失眠不僅會影響患者的身體健康,也會給患者帶來焦慮抑郁等方面的情緒,還是需要注意積極的干預的。建議失眠的患者平時要注意以下的幾點:

第1點,一定要注意消除對失眠的恐懼,越是恐懼失眠,晚上的失眠會特別嚴重。所以,保持平穩的心情非常重要。

第2點,養成良好的睡眠習慣。晚上有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時起床。

第3點,必要時可以服用催眠類藥物治療。

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