系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者如果想提高機(jī)體的免疫能力，關(guān)鍵的還在于健康的生活方式。
第一、患者要保持樂觀的心情，只有保持積極向上的樂觀心情，才能使機(jī)體處于比較愉悅的狀態(tài)，長期的焦慮以及抑郁，容易使機(jī)體處于一種亞健康狀態(tài)，不利于疾病的恢復(fù)，對機(jī)體的免疫力也是不利的。
第二、系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該注意健康的飲食方式，盡量減少油炸以及煎烤等食物的攝入，一般建議患者多攝取各種新鮮的蔬菜水果以及牛奶，雞蛋，還有適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，只有身體能夠補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠提高機(jī)體抗病能力。
第三、系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在自己能夠耐受的范圍內(nèi)規(guī)律、適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以調(diào)節(jié)人體的自身免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡它本身就是一種免疫紊亂，是機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生了一些不該出現(xiàn)的抗體，這些抗體攻擊自己的組織和器官產(chǎn)生了一系列的病癥。
