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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2220次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3093次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因為：第一、桃仁和水果干含有足夠的能量，還有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進胃腸蠕動，有助于消化吸收，能夠補充豐富的蛋白質，因此糖尿病患者吃酸奶是好的。第三、糖尿病患者適合吃蘇打餅干，蘇打餅干與饅頭相比加入了食鹽和精煉混合油，相同重量下能量能夠大為增加，但是糖尿病患者要注意控制總熱量蘇打餅干的攝入，每次不要超過四片。第四、糖尿病患者適合吃豆腐干，豆腐干營養豐富，含大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物還有鈣、磷、鐵等多種人體所需礦物質，因此糖尿病患者可以適當的吃點豆腐干。第五、糖尿病患者適合吃核桃，核桃含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，尤其富含磷脂，被稱為長壽果，因此糖尿病患者可以適當的吃一點核桃作為零食。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-25 41238次

• 糖尿病吃什么零食
  糖尿病患者并不建議食用零食，因為食用零食之后可以通過過量的攝入能量而導致患者血糖升高難以控制。糖尿病患者的血糖如果沒有規范，平穩的控制在正常范圍之內的時候，就有可能會加速患者相關并發癥的發生，一旦出現了相關并發癥，患者的生活質量就會下降，也會影響到患者的經濟水平。所以說對于糖尿病患者首先一定要管住嘴，邁開腿，先從飲食控制以及運動治療方面將患者的血糖控制在正常范圍之內，如果這兩種方式不能夠將患者的血糖控制正常的時候，再考慮進行藥物治療。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-09 1985次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當的吃點零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關注血糖變化，在治療上可以應用口服降糖藥或胰島素來治療，平時要定期到醫院進行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進行重體力勞動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建議糖尿病患者按時按點的進餐就可以了，零食盡量不要選擇，因為現在的零食種類比較多，而且在加工工藝上可能會放入很多的油或者是糖，這種情況對于血糖有明顯的影響，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比較良好的情況下，建議可以選擇一些熱量比較低的零食。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病患者在選擇零食時，應注重低糖、低脂、高纖維的原則。合適的零食不僅可以滿足口腹之欲，還能幫助穩定血糖。1、水果低糖水果是糖尿病患者的理想零食，如蘋果、橙子、柚子等。這些水果富含維生素和纖維，有助于控制血糖。2、堅果堅果如杏仁、核桃和腰果
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次

• 糖尿病吃零食可以嗎
  糖尿病患者要遵醫囑，在口服降糖藥或注射胰島素治療的同時，也要進行飲食控制，糖尿病人飲食就要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔，又要保證機體正常生長發育的需求，進食時間要有規律，不吃或少吃零食，如果吃零食，建議空腹吃，切記餐后吃，一般上午九點到九點半，下午三點到四點，晚上睡前九點左右為宜。最好選擇在加餐時間
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 274次