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四歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少

四歲半寶寶按照國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)男孩身高是95.6cm-120.6cm之間,體重12.74kg-25.61kg之間,女孩身高94.8cm-119.5cm之間,體重12.30kg-25.04kg之間。

四歲半寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)可采取以下措施:
1、找到原因:如果寶寶身高體重和標(biāo)準(zhǔn)中的數(shù)據(jù)相差太大,建議到醫(yī)院對(duì)寶寶的骨齡、腦垂體、生長(zhǎng)激素、微量元素等進(jìn)行詳細(xì)的檢查,找到原因,再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

2、營(yíng)養(yǎng)要充足:四歲半在寶寶飲食上應(yīng)注意葷素搭配、有粗有細(xì)、食物品種盡量多樣化,不挑食、不偏食,尤其要注意要寶寶少吃甜食,因?yàn)樘鹗硶?huì)影響兒童長(zhǎng)高,家長(zhǎng)要保證孩子每天攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及各種維生素和微量元素,對(duì)于促進(jìn)寶寶發(fā)育有很好的作用。

3、適量運(yùn)動(dòng):適量做運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素的分泌,加快骨組織生長(zhǎng),益于寶寶的骨骼快速成長(zhǎng),特別是戶外運(yùn)動(dòng),能夠讓寶寶曬到太陽(yáng),促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收。

4、充足的睡眠: 生長(zhǎng)激素是促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素,在寶寶睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右,生長(zhǎng)激素分泌的高峰期在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間,入睡后35-45分鐘開(kāi)始分泌量增加,所以最好讓寶寶在9-10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。

5、讓寶寶保持舒適: 舒適的生長(zhǎng)環(huán)境能夠讓寶寶的心情愉快,促進(jìn)腦垂體激素的分泌,因此要每天給寶寶洗澡,更換干凈柔軟的衣物,以保持皮膚的清潔與干爽,還要根據(jù)氣候、季節(jié)的變換及時(shí)給寶寶增減衣物。

以上內(nèi)容僅供參考

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