嘴巴經(jīng)常起口腔潰瘍的原因考慮是飲食不當(dāng)、精神壓力大、免疫力低下、缺乏維生素、牙齦炎等。
1、飲食不當(dāng)：
如果患者經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，如火鍋、辣條、芥末等，可能會對口腔黏膜造成刺激，引發(fā)口腔潰瘍。日常飲食應(yīng)以清淡為主，如小米粥、面條等，可以多喝水，有利于減輕癥狀。
2、精神壓力大：
如果患者工作、生活壓力大，經(jīng)常焦慮、煩躁，可能會誘發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)積極面對生活，緩解焦慮，適當(dāng)放松，可以采取聽音樂或適量運動的方式減輕壓力。
3、免疫力低下：
此情況與經(jīng)常熬夜、不運動等原因有關(guān)，免疫力差會使得口腔內(nèi)的細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致患者患口腔潰瘍。平時應(yīng)堅持適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、油菜、蘋果等，對減輕癥狀有幫助。
4、缺乏維生素：
此情況一般是維生素攝入過少、吸收障礙等原因引起的，如果患者體內(nèi)長期缺乏維生素B、維生素C等元素，會對體內(nèi)細(xì)胞發(fā)育造成影響，還會導(dǎo)致口腔黏膜或上皮組織缺乏彈性，形成口腔潰瘍。
5、牙齦炎：
此疾病與外傷、細(xì)菌感染等原因有關(guān)，患病后會出現(xiàn)牙齦充血、紅腫、疼痛等癥狀，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)牙周溢膿的情況，膿狀物對口腔黏膜造成刺激，誘發(fā)口腔潰瘍。
生活中患者應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成餐后及時漱口、每天刷牙的好習(xí)慣，不要喝碳酸飲料等，以免對口腔造成刺激使癥狀加重。
