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淺表性胃炎伴糜爛能吃什么蔬菜

淺表性胃炎伴糜爛大部分的蔬菜都是可以吃的。平時(shí)要注意多休息,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,多樣化,避免暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,保持情緒穩(wěn)定,盡量少吃過(guò)于刺激性食物,如過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)燙的食物避免長(zhǎng)期飲酒和吸煙,飲食最好以清淡易消化,避免過(guò)于粗糙,過(guò)于濃烈的香辛料和過(guò)熱。平時(shí)也要注意飲食和生活方面的調(diào)養(yǎng),要糾正不良的飲食習(xí)慣,避免對(duì)胃有刺激的飲食,要注意多喝一些溫開(kāi)水。

同時(shí)也要注意精神與心理的調(diào)理,情緒是影響胃病的一個(gè)原因,如果長(zhǎng)期精神緊張情緒低落,悲哀,焦慮氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受能力不強(qiáng),很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而導(dǎo)致胃腸道黏膜缺血運(yùn)動(dòng)和分泌失常發(fā)生胃腸道的疾病。

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