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• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 30071次

• 引產后便秘吃什么可以改善

  引產以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們人體的一些維生素，我們可以適當的補充維生素B類，可以適當的減少便秘。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 2206次

• 高血壓引起血管壁薄
  高血壓可能會引起血管壁薄的現象，因為不同的降壓藥物降壓的原理是不一樣的，有的可能會出現這種情況。建議要有規律的、長期服用降壓藥物，否則很容易出現反彈的情況。因為高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全根治的，只能是結合癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物，聯合用藥的原則來平穩的控制血壓，只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，一定要結合癥狀來服用藥物。除了服用藥物以外，在飲食和生活方面也要進行調整，飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量，每日保證在五到六克。同時控制體重，堅持進行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 2527次

• 腸炎吃什么食物可以改善？
  一般來說腸炎患者都會有一些腹瀉或者是不消化的情況，因此要少吃一些纖維素含量高，脂肪含量高的食物，不利于消化。還要補充淡鹽水，以減少脫水的情況。如果是出現了腹瀉過于嚴重的情況，要少吃糖類和豆類，容易發酵和產氣，應該以清淡為主，小米粥是最好，可以養護胃腸道，也可以適量的增加瘦肉，魚類，蛋類，不過不要過多，不要太油膩，飲食還要是容易消化，盡量的要煮熟，煮透，不要過硬，以軟為好。
  語音時長 1:05”
  陳晨 主治醫師天津醫科大學總醫院

  2018-09-12 9337次

• 貧血吃什么食物可以改善
  眾所周知，相對于男性，女性更加的容易貧血。貧血也不是什么大病，但是對日常的生活會造成比較大的干擾，貧血的人容易頭暈、手腳冰冷、無力等等，可以吃一些大棗，紅糖水，菠菜，豬肝，豬血，鴨血，雞蛋等。
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 1602次

• 肝硬化吃什么食物可以改善？
  病情分析：肝硬化的患者，出現肝臟損傷的情況可以適當增加高蛋白和多種維生素蔬菜水果飲食。比如肉，奶制品，豆制品，魚類食物，保護肝臟的營養吸收代謝。意見建議：肝硬化的患者在日常生活中不能飲食辛辣刺激性的食物和寒涼生冷食物，避免肝損傷加重的表現，建議通過抗病毒，保護肝功能，促進肝臟代謝藥物以及容易吸收容易消化的精蛋白，高維生素的飲食搭配調理。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-10-24 401次

• 血管壁薄吃什么食物可以改善
  血管壁薄弱是許多心血管疾病的潛在誘因，但通過合理的飲食調整，我們可以有效地改善這一狀況。以下三類食物，是血管壁薄弱者餐桌上的優選。富含維生素的食物是不可或缺的。水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等，它們富含的維生素C和維生素E能夠抵抗自由基對血
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-27 0次

• 大的血管管壁比小的血管管壁厚還是薄
  大的血管管壁通常比小的血管管壁厚。人體內，血管管壁的厚度是不一樣的，大的血管管壁通常比小的血管管壁厚一些。如果大的血管管壁不厚，會容易破裂，那人體就會經常面臨危險。小的血管管壁比較薄，比如毛刺血管，就很容易破裂。
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-27 9608次