欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細(xì)一些。跳繩是一個(gè)常見的體育運(yùn)動(dòng)，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達(dá)，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細(xì)一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8151次

• 怎樣讓大腿變粗

  讓大腿變粗相對比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會長得比較多，大腿就會變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質(zhì)粉，然后再加上大量的運(yùn)動(dòng)，還有力量訓(xùn)練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經(jīng)過一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。

  

  01:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 24551次

• 小腿腫脹發(fā)硬看什么科
  在病人出現(xiàn)小腿腫脹，發(fā)硬情況以后，可以到醫(yī)院骨科就診，看是什么原因引發(fā)的，一般情況下小腿腫脹發(fā)硬，多見于小腿部位肌肉損傷，或者是有肌肉勞損的情況。所以就診以后可以行小腿部位肌肉磁共振或者是彩超的檢查，以看什么原因引發(fā)的小腿腫脹發(fā)硬。針對病因治療來促進(jìn)小腿部位腫脹，發(fā)硬情況的減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)小腿腫脹，發(fā)硬情況以后，平時(shí)一定要避免長時(shí)間站立活動(dòng)，休息時(shí)一定要將小腿部位墊高，以利于靜脈的回流，腫脹吸收消退。在小腿部位腫脹發(fā)硬情況明顯時(shí)，可以應(yīng)用熱敷等理療，配合活血化瘀的藥物來減輕癥狀。
  語音時(shí)長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 4498次

• 小腿腫脹發(fā)硬是怎么回事
  小腿部位出現(xiàn)腫脹發(fā)硬的情況，一般多是由于肌肉間的組織液增多，或者是水分的電解質(zhì)代謝異常，或者是由于細(xì)胞組織水腫，從而導(dǎo)致小腿部位腫脹發(fā)硬的情況出現(xiàn)。另外還不能排除由于日常生活中長時(shí)間的站立或者是長時(shí)間的行走或者是由于坐立的狀態(tài)下導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不好、回流不暢，造成了液體滲出，出現(xiàn)水腫或者是發(fā)硬的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)小腿部位腫脹發(fā)硬的情況的話，日常生活中注意適當(dāng)?shù)囊恍w育鍛煉，避免長時(shí)間的久站或者是久坐等情況。還有就是日常生活中長時(shí)間的站立或者是行走一段時(shí)間之后，盡量的休息一下或者是按摩一下下肢，這樣可以促進(jìn)血液回流，有助于減輕浮腫的情況。如果癥狀還是不能得到緩解的話，再建議去醫(yī)院做一個(gè)下肢的血管彩超，排除一下其他的疾病導(dǎo)致的。
  語音時(shí)長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 17612次

• 小腿腫脹發(fā)硬怎么回事？
  病情分析：有可能過量體育運(yùn)動(dòng)后未充分休息，而導(dǎo)致小腿肌肉腫脹發(fā)硬。也有可能是受涼引起，也有可能是下肢血管問題，或是脊髓型頸椎病引起的癥狀。意見建議：如果有過量體育運(yùn)動(dòng)或是受涼，建議注意休息，局部熱敷，理療等對癥處理，可逐步緩解。如果考慮血管或頸椎病的原因，建議行血管彩超及頸椎磁共振檢查，明確診斷。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-13 1801次

• 小腿腫脹發(fā)硬是怎么回事
  病情分析：小腿腫脹發(fā)硬，是人們在日常生活中常見的一種癥狀，一般是沒有任何問題的，但是如果長期這樣的話，建議一定要去醫(yī)院進(jìn)行診斷。意見建議：小腿腫脹的患者要多注意休息，不要太過于的勞累。在飲食上也要多注意吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，而且患者要保持良好的心態(tài)，沒有事情的話可以按摩腿。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-10 2204次

• 運(yùn)動(dòng)小腿腫脹發(fā)硬變粗
  運(yùn)動(dòng)小腿腫脹發(fā)硬變粗可能是由肌肉疲勞、乳酸堆積、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起的。肌肉疲勞時(shí)，肌肉纖維收縮和舒張能力下降，導(dǎo)致小腿部位血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腫脹發(fā)硬。乳酸堆積是由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)氧氣供應(yīng)不足，脂肪酸氧化不完全，產(chǎn)生乳酸，若不能及時(shí)代謝排出
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 單側(cè)小腿腫脹發(fā)硬變粗
  單側(cè)小腿腫脹發(fā)硬變粗可能是腰椎間盤突出癥、靜脈曲張等原因?qū)е拢颊呖梢酝ㄟ^藥物、理療、手術(shù)等方式治療。1、腰椎間盤突出癥：可能是突出的腰椎間盤壓迫到單側(cè)的腿部神經(jīng)，從而導(dǎo)致單側(cè)小腿腫脹發(fā)硬變粗的癥狀出現(xiàn)，通?；颊哌€會伴有麻木或疼痛的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，常用于營養(yǎng)神
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 380次