懷孕能吃醋,懷孕的孕婦可以適當吃醋,尤其是在孕早期時,孕婦會出現食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應,適量吃一些醋,會減輕不適感。
醋屬酸味食物,具有開胃的功效,適當吃醋可以增進食欲。另外,醋還能起到一定的預防感冒和滅菌殺蟲的作用。同時因為醋中含有較多的維生素C,攝入人體之后可以補充身體所需要的微量元素,有利于鈣質的吸收,可以促進肚子里胎兒骨骼的成長。但因為醋有較強的腐蝕作用,大量吃醋會刺激胃黏膜。因此,在懷孕時可以吃醋,但一定要注意用量。
在懷孕過程當中一定要均衡飲食,千萬不要挑食偏食,保證各種營養元素的攝入,要少食多餐,不可暴飲暴食,在孕早期時也要多補充含有葉酸的食物。在懷孕期間應當禁止吸煙喝酒,也不要隨意地服用藥物,不要接觸有毒物質。孕婦一定要按照標準流程進行產檢,在孕期每個醫院、每個醫生都有相應的產檢流程和習慣。一定要按照自己主管醫生的習慣去產檢,不要遺漏一些重要產檢項目,在懷孕期間要注意補充葉酸,預防胎兒神經管畸形,進入孕中晚期以后要適當補鐵、補鈣,能夠促進胎兒生長發育,避免出現缺鐵性貧血或者缺鈣。