腰困一般是腰部不舒服，感覺無力、伴有輕微疼痛感。月經期間腰部不舒服，感覺無力、伴有輕微疼痛感考慮是生理反應，也有可能是盆腔炎、腰椎間盤突出癥等引起的，可通過加強生活護理、藥物方式、手術方式等方法處理。
1、生理反應：月經期間由于體內的雌激素和孕激素會發(fā)生明顯的變化，并且子宮部位會出現(xiàn)充血和腫脹，可刺激腰骶部位，所以會出現(xiàn)腰部酸痛、乏力等現(xiàn)象。此時屬于生理反應，通常無需進行特殊處理，隨天氣變化增減衣物，加強飲食護理即可。
2、盆腔炎：如果自身患有盆腔炎后，炎癥會不斷刺激盆腔部位，也會在局部出現(xiàn)炎性滲出物，在月經期間可出現(xiàn)下腹痛、腰部輕微疼痛感等現(xiàn)象。可以在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥的形成原因考慮與椎間盤退變、局部損傷等有關。患病后突出的腰椎間盤會對周圍組織以及神經根造成壓迫，可引起持續(xù)性腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等現(xiàn)象。符合手術條件時，可通過半椎板切除術、全椎板切除術等手術方法治療。
除了以上常見原因外，還有可能是強直性脊柱炎等引起的，建議及時就醫(yī)，查明病因。
