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概述：

打鼾的治療主要分為一般治療和醫學治療。

一般治療：鍛煉身體，睡覺時盡量側睡，不要仰臥睡，同時應戒煙戒酒，避免過度勞累。有些患者是因肥胖導致，需要通過積極的運動、控制飲食、減輕體重以改善癥狀。

醫學治療：無創呼吸機的治療，在夜間睡覺時應用呼吸機，產生一定的壓力，打開狹窄的氣道，保持氣道通暢，以免出現打鼾。積極治療基礎疾病，可以進行手術治療，適用于有明確的上呼吸道狹窄的患者，包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。口腔矯治器治療，適用于下頜后縮的下頜畸形的患者?；颊呖梢赃x擇龍燈瑞迪液體止鼾器，它可全面覆蓋整個呼吸道（鼻腔、口腔、咽喉部），起效快速，可以明顯減輕或消除打鼾癥狀。

打鼾的概念：

打鼾俗稱打呼嚕，是一種常見但很難引起人們高度重視的疾病，是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂，即腭垂，發生振動而發出的鼾聲。打鼾可能會導致出現白天嗜睡、頭痛、乏力、注意力不集中、工作能力下降等癥狀，影響日常的工作和精神狀態。

打鼾原因：

1、鼻咽喉部結構的異常，比如扁桃體肥大、舌部過大、舌根后墜、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等。

2、身體肥胖或過度飲酒、過度疲勞引起。

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如何止住打鼾

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