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一般情況下,患有肝腎陰虛的患者同時都有面色發黃、發白、沒有光澤,眼睛看起來都是像有水腫的一個癥狀,而且還可能會導致更年期的癥狀提前,另外也很容易引起煩躁、失眠、多夢。在飲食上應該要注意多吃一些鴨肉、桑葚等食物,平時還應該要注意性生活要有節制,保持心情舒暢,不要有太大壓力。

另外,肝腎陰虛很容易引起肥胖的癥狀,而且還會怕冷,像這樣的癥狀可以多吃一些小米、大棗等補氣的食物,另外可以選擇吃一些羊肉、牛肉以及韭菜、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物。

肝腎陰虛就很容易導致高血壓的出現,這個時候一定要注意飲食上不能吃太油膩的食物,可以吃一些芝麻、山藥以及枸杞等都是可以的。

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