高血壓140mmHg處于臨界高血壓狀態，需及時采取措施進行干預。通過合理的生活方式調整和必要的藥物治療，可以有效控制血壓，降低心腦血管疾病風險。
高血壓是現代社會常見的慢性疾病，當血壓達到140mmHg時，即被視為高血壓的臨界點。
一、改善生活方式
控制鹽的攝入，減少高脂高膽固醇食物的攝入，增加新鮮蔬果的攝入，適量運動，保持健康體重，戒煙限酒，這些措施對于控制血壓至關重要。
二、藥物治療
若生活方式調整無法有效降低血壓，則需考慮藥物治療。常用的降壓藥物包括：
1、利尿劑，如氫氯噻嗪，通過促進排尿降低血容量，從而降低血壓。
2、β受體阻滯劑，如美托洛爾，通過減慢心率、降低心輸出量來降低血壓。
3、ACEI類藥物，如卡托普利，通過抑制血管緊張素轉換酶，減少血管緊張素Ⅱ的生成，從而擴張血管、降低血壓。
4、鈣通道阻滯劑，如硝苯地平，通過阻止鈣離子進入細胞，降低心肌收縮力，擴張血管以降低血壓。
5、ARB類藥物，如纈沙坦，通過阻斷血管緊張素Ⅱ與其受體結合，從而發揮降壓作用。
綜上所述，高血壓140mmHg的患者應積極調整生活方式，并在醫生指導下選擇合適的降壓藥物進行治療，以維護身體健康。
了解自己的血壓狀況，積極采取措施干預臨界高血壓，這對于預防心腦血管疾病意義重大。
