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殷立東 主治醫師
中國人民解放軍第二〇三醫院 | 骨科

引起腱鞘炎的原因?

在現代快節奏的生活中,腱鞘炎已成為一種常見的疾病,尤其在經常使用電腦、手機或從事手工勞動的人群中更為普遍。那么,腱鞘炎究竟是如何引起的?

1、外感風寒:

由風寒之邪侵襲人體后,使局部氣血運行不暢,經絡阻滯。手部等部位易受風寒,氣血凝滯于腱鞘部位,引起局部組織水腫、滲出等炎癥反應,久而久之就可能發展為腱鞘炎。

2、肝腎虧損,氣血不足:

隨著年齡的增長,人體肝腎功能逐漸衰退,氣血不足的問題也日益顯現。手指周圍的筋肉因缺乏氣血的滋養,容易出現退行性變性,滑膜鞘的分泌功能也會減退。這種情況下,即使輕微的外界刺激也可能導致腱鞘炎的發生。

3、積累勞損:

手指勞作過度,頻繁伸屈,積勞傷筋,是腱鞘炎最常見的成因之一。在骨性纖維管內,屈指肌腱受到反復摩擦擠壓,或長期用力握持硬物,都會導致局部充血、水腫,最終引發腱鞘炎。

注意事項:

1、適度鍛煉

2、控制體重

腱鞘炎雖然常見,但只要我們了解其成因并采取有效的治療與預防措施,就能有效避免其帶來的困擾。在日常生活中,我們要注意保持正確的姿勢、適度鍛煉、控制體重、避免過度使用手部以及合理飲食等。

發布時間: 2024-09-19 1383次

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