痛風結晶一般指的是尿酸結晶。并不存在消除尿酸結晶的3個好辦法。消除尿酸結晶的方法主要包括多喝水、及時戒酒、適當運動、應用藥物、手術等。出現尿酸結晶的情況,應及時就醫。
1、多喝水:
平時需要多喝一些白開水,每日飲水量保持在2000毫升以上,能夠稀釋尿液中的尿酸濃度,減少尿酸結晶沉淀,也有助于尿酸結晶排出。
2、及時戒酒:
酒中含有大量的酒精,其代謝產物,會影響尿酸代謝。及時戒酒,有利于尿酸排泄,從而可以幫助尿酸結晶排出。
3、適當運動:
若患者處于病情穩定期,沒有出現明顯的關節不適,可以適當的進行一些運動鍛煉,比如打太極拳、練瑜伽、散步等。適當運動可以加快身體代謝速度,從而有利于尿酸結晶排出。
4、應用藥物:
患者也可以遵醫囑應用抑制尿酸生成以及促進尿酸排泄的藥物進行治療,比如非布司他片、別嘌醇片、丙磺舒片等,有利于消除尿酸結晶。
5、手術:
如果尿酸結晶體積較大,或者是比較多,沉積在關節或腎臟部位,通過保守方式無法將其消除??梢栽卺t生操作下進行手術治療。
恢復期間需要做好關節部位的保暖工作,防止著涼。同時注意多休息,避免過度勞累或熬夜。