一歲的寶寶能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┫愦唬愦坏奈兜辣容^苦，是植物香椿的芽，無毒無刺激，富含身體當(dāng)中需要的多種營養(yǎng)成分，還具有清熱健胃、消炎解毒的功效。
母親可以將香椿和豆腐搭配起來給寶寶食用，可以給寶寶提供非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣，適合兒童進(jìn)食，1歲寶寶的腸道發(fā)育比較完整，已經(jīng)開始接觸輔食，所以可以吃適量的香椿。
兩歲寶寶能吃香椿嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-2611744次
概述：
吃香椿的好處：
香椿富含維生素A，可促進(jìn)寶寶的視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)視力，同時，豐富的胡蘿卜素可以分化為維生素A，它可以預(yù)防夜盲癥，促進(jìn)視力，并且它還有很多的維生素C，可增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬能力，還可以對抗自由基，增強(qiáng)抵抗力。
香椿含有豐富的鋅，鈣、鎂、磷等，這是維持身體發(fā)育、加快骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)，因此一歲寶寶適當(dāng)?shù)姆每梢源龠M(jìn)身體發(fā)育，香櫞含有一定量的芳香物質(zhì)，它具有促進(jìn)嬰兒唾液和胃酸分泌的作用，因此，寶寶食用香椿可以增強(qiáng)食欲。
飲食注意：
不建議寶寶過多的吃香椿。一般食用量不超過15克，這是因為1歲寶寶的食量并不大，為了平衡各種食物，所以每種食物的用量不可以過多，所以就香椿而言，食用15克就可以了， 并且香椿當(dāng)中含有某些硝酸鹽和亞硝酸鹽，過多的食用會對寶寶的健康不利，所以不可以過多的食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:20
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:34
張偉令
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李紅冬
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