吃木瓜一般不會上火,但是不要一次性吃太多。
木瓜營養豐富,適合大多數人群食用,木瓜有美容養顏、通乳、補充營養、增強體質的功效,木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B以及鈣、磷等礦物質,同時還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、檸檬酸,能夠促進脾胃消化、改善便秘、還可以促進人體的新陳代謝,起到美容護膚養顏的作用,木瓜中含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養成分,凝乳酶可以起到通乳的作用,適量的吃一些木瓜可以保持人體健康,增強體質,一般情況下吃木瓜是不會上火的,中醫認為木瓜性溫,具有舒筋活絡,和胃化濕等作用,有一定去火、排毒的作用。
但是要適量的吃,不要一次性吃太多,大量食用木瓜會引起腹瀉,木瓜是一種水分含量非常豐富的水果,大量水分,消化道無法吸收時,會從腸道排出,出現腹瀉的癥狀,可以在醫生的指導下服用一些藥物,比如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、蒙脫石散等緩解腹瀉的癥狀。