不管是什么樣的疾病，只有通過合理的運動都能夠緩解疾病的發作，動脈硬化也不例外，患者平時應該參加體力勞動，這樣可以控制身體肥胖，促進身體的血液循環，幫助身體消耗大量的脂肪，選擇體育活動的時候，應循序漸進，千萬不能做劇烈的運動，尤其是對于老年人，可以采取緩和的運動，比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調理動脈硬化，多吃植物蛋白的食物，動脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復合碳水化合物的食物，比如豆制品和淀粉，盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。
如何緩解動脈硬化
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-201558次
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怎樣預防緩解動脈硬化隨著現在人們物質生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習慣和飲食習慣，是預防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規律、適當運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規治療，是可以對它進行一個比較有效的控制。患者在服用他汀類等藥物治療的同時，還可以遵醫囑服用丹參保心茶來幫助預防動脈硬化的發生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應咨詢醫生，治療期間應定期到醫院復查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-07 14551次
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頸動脈硬化大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。
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李春民
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-08-16 12299次
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如何緩解動脈硬化不管是什么樣的疾病，只有通過合理的運動都能夠緩解疾病的發作，動脈硬化也不例外，患者平時應該參加體力勞動，這樣可以控制身體肥胖，促進身體的血液循環，幫助身體消耗大量的脂肪，選擇體育活動的時候，應循序漸進，千萬不能做劇烈的運動，尤其是對于老年人，可以采取緩和的運動，比如散步、快步走或者太極拳。也可以通過飲食來調理動脈硬化，多吃植物蛋白的食物，動脈硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及復合碳水化合物的食物，比如豆制品和淀粉，盡量少吃單純碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。語音時長 1:34”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 4267次
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如何緩解腦動脈硬化腦動脈硬化的患者，治療上需要采用藥物進行干預治療，以及生活方式的干預治療等。藥物方面的話主要是進行抗血小板聚集，降壓，調脂，抗炎等方法來進行治療，有手術指征的話也可以考慮外科介入治療。另外，就是要針對患者的具體病情來采取不同的治療方案，控制好患者的基礎疾病，并且口服藥物的時候需要觀察有沒有副作用出現，密切監測血壓，血糖，血脂等，定期門診復查。患者生活習慣上也要注意，需要低鹽低脂清淡飲食，有糖尿病的患者也需要限制糖分的攝入。平素根據個人情況，適當飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規律，避風寒，保持一個平穩樂觀的情緒等。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-11 1666次
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如何緩解腦動脈硬化病情分析：腦動脈硬化一般采取保守治療，選擇服用藥物的方法來改善癥狀，同時患者注意飲食，防止誘發本病的產生。腦動脈硬化常見于中老年人，糖尿病、高血脂是誘發本病的因素。意見建議：患者在平時應該戒煙戒酒，以清淡、低糖、低膽固醇的食物為主。同時要注意適當的鍛煉身體，改善腦部的供血。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-29 801次
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怎樣緩解動脈硬化病情分析：想要緩解動脈粥樣硬化應該從以下三方面入手，第一要改善不良的生活方式，做到低脂飲食，加強運動，控制體重，戒煙限酒，保持健康良好的心態。第二應該規范化的服用阿司匹林抗血小板治療，以及他汀類藥物來降脂治療，穩定斑塊。意見建議：在用藥治療期間應該監測血常規，肝腎功能，電解質，血脂，血糖，心電圖等指標變化，警惕藥物不良反應出現。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-05-30 1203次
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如何緩解動脈硬化閉塞癥疼痛想要緩解疼痛癥狀平時要注意保持血壓、血糖、血脂的正常，注意保暖到位。如果癥狀嚴重可服用藥物方式來緩解，如口服抗血小板藥物阿司匹林。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。動脈硬化的病人平時注意按時服藥，不能喝酒、吸煙等做一些有害身體
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
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腦動脈硬化如何診斷對于腦動脈硬化而言，首先要明確造成腦動脈硬化的原因。對于動脈硬化的診斷而言，一般通過CT或者血管造影，觀察影像學中血管內皮的情況，通過觀察其結構特點就可以確診。建議及時就醫，在醫生的指導下，選擇合適的治療方法。平時注意病人的飲食衛生，預防腦動脈硬化的癥狀進一步加重，少吃油膩的東西，避免暴飲暴食，少食
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-21 0次
