脾虛濕浸是中醫的病癥名稱,是指脾胃運化功能下降,導致體內濕邪凝聚,通常是由于飲食不當、環境影響、脾胃不足等原因引起,一般可以通過飲食調整、環境改變、藥物治療等方面進行調理。
1、飲食調整:
脾虛濕浸一般是由于飲食沒有節制、過量攝入生冷、油膩、刺激性食物導致胃黏膜受損,脾胃功能下降引起??梢酝ㄟ^保持飲食清淡,多吃新鮮水果和蔬菜,適量攝入小米、山藥、花生、芝麻等健脾食物等方法來緩解上述情況。
2、環境改變:
脾虛濕浸一般是由于身處環境過于陰冷潮濕導致濕邪入體引起。可以通過改變居住環境,保持通風等方法來緩解上述情況。
3、藥物治療:
脾虛濕浸一般是由于脾胃不足導致運化失健引起。可以遵醫囑選擇人參健脾丸、補脾益腸丸、參苓白術散等中成藥物進行上述情況的調理。
日常中要注意保持心情愉快,加強運動。若因脾虛濕浸身體出現不適癥狀,建議及時就診。