在日常生活中，有的人經常會說自己好焦慮，有的時候可能是因為工作沒有完成，所以覺得焦慮；有的時候可能是因為考試成績不好，所以覺得焦慮；還有的時候可能是因為體檢結果沒有出來，所以覺得焦慮。甚至有的時候，可能因為打游戲沒有打贏，也會覺得焦慮。人只要有思想，就會有自己擔憂的事情，但是一般不會有人覺得這是病態的，大家過一段時間之后就會忘記這些事情，也不會給自己身心帶來影響。
但是有的人不一樣，他們可能會因為這些事情的逐漸堆積，導致不良情緒也會逐漸堆積，進而發展成沒有原因的焦慮，經常會出現心有余悸、擔憂、害怕的情緒，這時候就要積極到醫院精神心理科就診了，因為這已經不是正常的焦慮情緒了，已經轉化為了病理性的焦慮癥。
所以到底什么樣的癥狀是焦慮癥呢？
焦慮癥是一種常見的心理疾病，其主要分為急性焦慮和慢性焦慮，癥狀也是不一樣的。對于急性焦慮來說，患者可能會有突如其來的驚恐發作，并且會伴有一些自主功能失調，比如會出現頭痛、眩暈、呼吸困難、全身發抖、胸痛、心動過速、心跳不規則等現象，還可能會因為突然出現的瀕死感從而導致尖叫出聲，四處奔走。而對于慢性焦慮來說，會出現一些長期的表現，比如緊張不安、擔憂、恐懼，也會有一些自主功能失調的表現，比如出汗、胸悶、口感、心悸、便秘等，還會出現坐立不安等運動性不安的表現，有的患者甚至可能出現陽痿、早泄、月經紊亂等癥狀。所以如果日常生活中出現以上癥狀時，需要及時到醫院就診治療。
但是我們需要注意區分焦慮癥和單純焦慮情緒的區別，它們最明顯的區別就是病情的長短，以及發作時是否有明確的原因。單純焦慮情緒持續的時間很短暫，在焦慮的事情得到明顯緩解的時候，這種情緒便會逐漸消失；但是焦慮癥的癥狀至少會持續數十分鐘，如果是慢性焦慮，那還是一個長期存在的癥狀。并且單純焦慮情緒一般是由具體的原因引起的，比如因成績不好而焦慮，在比如因業績不佳而焦慮，但是焦慮癥一般是沒有原因的，突然就會出現焦慮的情緒。
所以我們在明確了焦慮癥和單純焦慮情緒的區別后，就可以簡單的區分自己或者是身邊的人有沒有病理性焦慮，從而能夠及時得到治療。平時我們在遇到患有焦慮癥的人群時，要多關心他們，不要出現嘲笑的現象。焦慮癥患者本身就有很大的心理壓力，如果這時還對他們有歧視的表現，更會加重他們的病情。焦慮癥的患者也要意識到自己的疾病是可以得到改善的，從而就診治療，避免因延誤治療導致其他心理疾病出現，比如抑郁癥等，從而引起更嚴重的后果。
