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• 什么時候監測血糖最合適

  每個時間段測血糖作用都大不相同，糖友要充分了解并根據情況選擇應用。以下是測血糖的5個黃金時段：1、空腹血糖。2、餐前血糖3、餐后2小時血糖。4、睡前血糖5、凌晨1～3血糖當然還有一種測血糖方式叫：隨機血糖：指一天中任意時刻血糖。對于想監測當下血糖值的或懷疑低血糖者可查隨機血糖。隨機血糖最好要控制在4.4～10.0mmol/L。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-25 12867次

• 切割雙眼皮什么年齡最合適

  這里頭跟大家說一個概念，就是割雙眼皮，割按照我們的理解是叫做切開雙眼皮，所以說我在這里頭，就理解為一個做雙眼皮，這個概念吧，其實我覺得做雙眼皮有兩個時間段，就是對于年輕人來說，第一個時間段就是高中期間，一個就是大學期間，我是這么理解的，如果要是有一些特殊需求的，就比如有些人，要想考演員主持人，這樣有些特殊需求的人高中生，那這時候，我建議他在高二的時候做，這樣會有一個很好的恢復期，以免給藝考的時候帶來不必要的一個麻煩。還有一個時間點，就是我建議大多數的人，是高三考完試以后再做，這樣其實一般的雙眼皮，在經過兩個月到三個月的恢復期，基本上也就自然了，上大學的時候，別人基本上也看不太出來了，這是高中階段，還有一個就是大學階段，就是說在步入社會之前，其實是需要做的，我建議也是在大三做會更好，因為大三相對來說不是很忙，同時有一個很好的一個恢復期，去讓你面對社會，那這時候這個時間是比較好的，當然想做雙眼皮，只要是你成年了，任何時間做都可以。

  

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  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2018-08-06 11549次

• 藥流后多久復查最合適
  藥流后如果沒有明顯的不適癥狀，比如說沒有發熱、腹痛、陰道流血量多，建議藥流后一周左右到醫院復查最合適。但是藥流后如果出現發熱，腹痛的癥狀比較明顯，陰道流血量比較多等等，要及時的到醫院去復查。到醫院復查首先要查盆腔的彩超，了解宮腔內有沒有占位性的病變以及子宮復舊的情況。另外要做婦科檢查，了解宮頸有沒有舉痛，子宮體的位置、大小，有沒有觸痛等等。如果通過以上檢查確診有炎癥的存在，建議給予積極的抗炎治療。如果藥流以后彩超檢查提示有宮腔的殘留，如果沒有盆腔或子宮的炎癥，可以直接行清宮術，也可以再繼續給予藥物治療。常用的藥物有米非司酮，配伍就是戊酸雌二醇，可以小劑量的長期應用，然后再嚴密的觀察陰道的流出物。必要時加用黃體酮，使子宮內膜脫落，月經來潮，促使殘留的胚胎組織隨著月經一起排出體外。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2019-01-30 14080次

• 午睡時間多久最合適
  飯后小睡片刻有利于調節人體的機能，有的人把午休當成了正式的睡眠一睡就是一兩個小時，然而下午上班反而沒有精神了。那么午睡多長時間對恢復身體精力才有利呢？生理學家認為，科學的午睡是精力充沛和健康的保證，一定時間的午睡可以解除整個上午工作帶來的疲勞，讓整個下午都充滿精力，午睡時間以三十分鐘到六十分鐘最為適宜，也就是說睡眠的時間不要超過1小時，在尚未進入深睡眠階段醒來，既有利于消除疲勞，又可以避免出現越睡越乏困的現象。另外醫學專家指出有三種人午睡時間更要掌握好：一種是65歲以上和體重超過標準體重20%的人；另一種是血壓很低的人的；第三種是血液循環系統有障礙的人，特別是那些由于腦血管變窄而經常頭暈的人，這是因為飯后血液主要集中在胃腸部，大腦的血液也會相應減少，大腦供養量也相應減少，如果睡眠時間超過1小時的話很容易導致腦部供血供氧減少容易發生腦部意外。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-13 119462次

• 產后多久上環最合適
  病情分析：如果是順產，三個月上環合適，剖宮產產后半年上會比較合適，最好是在月經干凈的3~7天，上環前要做B超檢查，確定沒有懷孕，前三天禁止性生活，上環后服用一周的消炎藥，半個月之內不要同房，防止引起感染。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，每半年檢查一次環的位置，防止下移。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-04 2002次

• 小產多久同房最合適
  一般情況下，小產之后需要患者禁止性生活一個月。女性做完小產之后，機體的抵抗力是比較差的，并且陰道有少量的出血，宮口是處于微微張開狀態，在這種情況下是不允許同房的，如果同房那么有可能男性把病原體帶進女性體內，從而引起盆腔炎癥發生。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-14 2601次

• 健腹輪的危害
  健腹輪的危害主要包括腰部損傷、背部損傷，建議患者采用正確的姿勢使用健腹輪。1、腰部損傷：健腹輪的練習強度比較高，如果姿勢不正確，可能會導致腰部損傷，還可能會出現腰肌勞損、腰椎不適、腰椎間盤突出等情況。2、背部損傷：健腹輪主要是刺激核心深層肌肉群、腰腹淺層肌肉群以及后背肌肉群，如果姿勢不當，還可能會對
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 14515次

• 滾輪瘦身法：用健腹輪鍛煉核心肌群
  作為一個健康達人，我想和大家分享一種簡單又高效的工具——健腹輪，以及如何使用它進行瘦身和核心訓練。首先，健腹輪是一種小巧的健身器材，由一個輪子和兩個把手組成。它主要用于鍛煉腹部、背部和肩部的肌肉，特別是核心肌群。使用健腹輪進行訓練時，1首先要保持正確的姿勢。跪在地上，雙膝并攏，手握健腹輪的把手，輪子
  2024-03-18 0次