總是中暑可能是身體的甲狀腺功能或者汗腺功能不好引起的,還可能是外界環境引起的。
1、身體原因:
可能是身體對高溫環境的適應能力弱,如產婦、年老體弱、肥胖、或患有甲狀腺功能亢進、以及汗腺功能存在障礙的人群,容易發生中暑。可以通過改善以上因素,一般可以降低中暑發生的幾率。
2、外界環境:
一般是濕度、室溫、通風等情況,可以通過降低室溫,或加強通風,降低濕度,能夠有效防止中暑。另外,盡量不要在高溫、高濕度的環境中,長時間的停留,進行重體力勞動或進行劇烈體力活動時,注意降低工作環境溫度,工作當中,適當的進行休息,以及補充淡鹽水等。
若出現先兆中暑的癥狀,建議立即轉移到陰涼通風的環境中,口服淡鹽水或者含鹽清涼飲料,注意休息,直到恢復。