姨媽期間臨床上指月經期,月經期的女性是否可以喝咖啡應根據具體情況決定,如果存在睡眠質量差,通常不可以喝咖啡,如果不存在睡眠質量差,通??梢院瓤Х?,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫。
1、通常不可以喝咖啡:
咖啡是利用咖啡豆研磨制作而形成的飲品,如果月經期的女性不存在睡眠質量差,通??梢院瓤Х?,喝了以后能夠為身體補充能量,也可以加速身體的新陳代謝,一般不會造成月經周期以及月經量改變。
2、通??梢院瓤Х龋?/h3>
如果月經期的女性存在睡眠質量差,通常不可以喝咖啡,因為咖啡中含有大量的咖啡因,喝了以后會對中樞神經造成刺激,容易出現失眠、多夢等不適癥狀。
來月經的女性除了需要嚴格加強飲食護理外,也需要隨溫度以及季節變化,增減衣物,預防受涼。