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打球腳踝疼可能是過度運動、局部受涼、踝扭傷等原因引起,可以通過休息、熱敷、口服藥物等方式改善。

1、過度運動:打球的時間過長容易造成腳踝部位乳酸堆積過多,出現(xiàn)疼痛。應(yīng)及時停止運動,身體得到充分休息后一般會逐漸緩解,無需過多擔心。

2、局部受涼:如果打球時穿的鞋襪過于單薄,且環(huán)境溫度比較低,可能會使腳踝部位受涼,引發(fā)血液循環(huán)不暢,也會出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部熱敷,能夠起到輔助效果。

3、踝扭傷:打球時的姿勢不當容易引發(fā)踝扭傷,可能會使肌肉以及韌帶受到損傷,出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊等藥物治療。

除上述原因外,還可能是滑膜炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風等疾病導(dǎo)致,如果癥狀持續(xù)加重,建議患者及時就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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