空腹吃生姜能夠起到提高免疫力、殺菌消毒的好處，但是也有刺激腸胃、使血壓升高的壞處。
空腹吃生姜有什么好處和壞處
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2116954次
好處：生姜中含有蛋白質、胡蘿卜素以及維生素，而且還具有檸檬醛、姜辣素、纖維、水芹烯等成分，能夠起到提高身體免疫力的效果。生姜內的姜辣素能夠刺激口腔內的味覺神經，而且還可以刺激胃部神經，能夠增加患者的食欲，如果患者有經常吃生冷食物的習慣，可以適當的吃些生姜，可以達到緩解的作用。而且生姜還能夠促進血液循環，適當的吃些生姜還能夠起到殺菌消毒的功效，對于傷寒桿菌、霍亂弧菌能夠起到抑制的效果，去除體內多余的毒素。
壞處：如果大量的空腹食用生姜，生姜中的姜辣素也會損傷到胃黏膜，導致患者出現胃炎的情況，而且大量的吃生姜，還有可能會造成血壓升高的現象，對于高血壓的患者會有一定的影響。
淋雨、受風后都可以喝一杯紅糖姜茶，能夠減少感冒的幾率。
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經常吃辣椒有什么好處和壞處經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-04-08 58177次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20165次
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吃西紅柿有什么好處和壞處對于西紅柿它是一種富含糖分，維生素，礦物質，有機酸的食物。西紅柿中富含糖分，其中包括葡萄糖和果糖，可以增強人體的食欲，具有生津健脾的功效。再次，西紅柿含有多種的維生素，其中包括維生素c、維生素b可以起到美容養顏，去斑，增強免疫力，預防腫瘤的功效。再次，西紅柿富含多種礦物質，可以提供人體所需要的能源，其中包括鈣、鐵、鋅、鎂，可以有促進造血，補鋅等作用。最后，西紅柿含有有機酸，可以起到軟化血管，降低血清膽固醇，起到預防心血管疾病的作用。吃多了西紅柿還有一些壞處，其中包括可能會導致腹瀉，或者是由于西紅柿中富含蘋果酸和檸檬酸，可以和胃酸相結合，引起一些腸梗阻的癥狀。語音時長 01:47”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-07 81877次
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吃花生有什么好處和壞處吃花生首要的好處就是養胃，因為花生里有健康的不飽和脂肪酸，它不含有膽固醇，所以，它的膳食纖維非常豐富，因此，每天吃適量的花生，對養胃是非常有好處的。除了養胃的好處，其實，花生的紅衣也是非常有益的，對于女性來說，在月經期、孕期、產后等特殊的時期，更需要經常的吃，能夠起到補血的功效?；ㄉ走€能延緩衰老，對于女性來說也是非常有好處的。但是，花生米不適合糖尿病的患者吃，還有花生米不適合減肥的人員吃，還有如果身體有跌打淤青的患者，也不能夠食用花生米，還就是痛風的患者也不能吃花生米。語音時長 1:22”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2018-11-26 100532次
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吃芋頭有什么好處和壞處病情分析：吃芋頭對人身體的好處比較多，能夠起到解毒通便、清潔牙齒，預防蟲蛀等作用，而且還能增強人體免疫力，非常適合于貧血、便秘、淋巴結腫大的患者食用，適量的食用還有防癌的功效。芋頭營養豐富，是一種非常好的保健品，適量的吃是不會有什么壞處的，但不是任何人都能吃的，比如過敏的人群、糖尿病并發腎病的患者吃了容易加重病情。意見建議：芋頭的吃法比較多，比如可以與排骨一起蒸吃，也可以用臘肉炒吃、還可以做芋頭糕吃。但是千萬不能與牛奶、土豆、紅薯等一起食用，容易引起脹氣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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張媛媛
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-12 0次
