補救方法有兩種：
一，調(diào)整心態(tài)。在做月子的時候哭，對產(chǎn)婦的身體會造成不利的影響。尤其會傷害到眼睛，遇到這種情況及時調(diào)整心態(tài)，避免再次哭泣。有些產(chǎn)婦在坐月子的時候哭，很可能與產(chǎn)后抑郁有關(guān)，長期情緒低落，心情煩悶以及身體的變化，讓產(chǎn)婦動不動就哭。對于這種情況要及時進行心理干預，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。對自己要有信心，遇到問題不要老往壞處想，多與家人溝通，有什么問題說開了就好，不要憋在心里。
二，轉(zhuǎn)移焦點。坐月子期間很多產(chǎn)婦常常會因為雞毛蒜皮的小事而鬧情緒哭泣，老是這樣的話非常傷眼睛。對于這種情況不妨轉(zhuǎn)移焦點，不要老想著不愉快的事情，不要老是去鉆牛角尖，對人和事物要寬容，這樣才能讓自己的心情變好，不然的話越哭越鬧心，很容易患上產(chǎn)后抑郁癥的。其實，偶爾的一次哭泣是沒什么大礙的，怕就怕患上產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)婦月子里哭，主要和自己情緒欠佳有關(guān)，所以遇到不愉快的事情時，一定要及時調(diào)整心態(tài)，并盡量轉(zhuǎn)移焦點，這樣才能讓之前的郁悶委屈等不良情緒一掃而空。
